Взгляд Аюрведы на аллергический ринит

Аллергический ринит с аюрведической точки зрения обусловлен амой (токсинами) в организме и низким иммунитетом. Накопленная ама усиливает уровень Капхи (Вода) в организме, что приводит к различным симптомом аллергии.

Аюрведа считает необходимым обеспечить баланс трех дош, присутствующих в организме человека, для лечения этого заболевания в целом. Лечение включает в себя очистку пазух и изгнание мокроты, ослабление соответствующей доши и детоксикацию. Для постоянного избавления от этого расстройства, может потребоваться корректировка питания и образа жизни в дополнение к укреплению иммунной системы. Панчакарма является эффективным средством лечения аллергического ринита.

Советы по диете и образу жизни при аллергическом рините

- Кушайте свежеприготовленную, теплой пищу.

- Избегайте несвежей и нездоровой пищи.

- Усиливающих капху продуктов, как молочные продукты, пшеница, сахар, картофель, помидоры, перец, бананы, апельсины и грейпфруты, следует избегать.

- Прикрывайте нос в пыльную и холодную погоду.

- Всякий раз, когда вы чувствуете небольшие скопление, используйте для лечения паровые ингаляции.

- Избегайте спать раскрытым и накрывайте себя должным образом перед сном.

Некоторые домашние лекарства

- Приготовьте лечебный отвар кипячением в чашке с водой ½ чайной ложки порошка корня солодки, ¼ чайной ложки черного молотого перца, 1-ой чайной ложки свежего натертого имбиря вместе с 8-10 листьями базилика. Уменьшите количество жидкости до половины. Добавьте ½ чайной ложки сахара и пейте отвар теплым по утрам и вечерам вместо чая или кофе.

- Отварите ½ чайной ложки свежего тертого имбиря в молоке. Добавьте ¼ чайной ложки порошка куркумы. Принимайте 2-3 раза в день. Куркума является естественным укрепляющим средством для иммунной системы.

- Смешайте ½ чайной ложки фруктового порошка индийского крыжовника (амла) с 1 чайной ложкой меда. Принимайте два раза в день.

http://healthinfo.ua