|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.10 - 09:44
Витамины при инфекционных заболеваниях| Здоровье
.jpeg)
При инфекционных болезнях особое внимание необходимо уделять восполнению недостатка витаминов, которое вполне возможно приемом продуктов их содержащих. Основные витамины и некоторые продукты с высоким их содержанием. Витамин С (аскорбиновая кислота). Плоды шиповника, черная смородина, зелень петрушки, красный болгарский перец, хвойный экстракт, свежая и квашеная капуста. Витамин В1 (тиамин). Зерновые продукты, хлеб из муки грубого помола, неполированный рис, бобовые, дрожжи пивные. Витамин В2 (рибофлавин). Творог, сыр, печень, почки, дрожжи. Витамин В6 (пиридоксин). Печень, почки, мясо, рыба, бобовые. Витамин В12 (цианкоболамин). Печень, почки, говядина, яичный желток. Фолиевая кислота. Шпинат, спаржа, бобовые, печень. Витамин Р. Чай, красный болгарский перец, цитрусовые. Витамин А. Молоко, сливки, сметана, сливочное масло, печень, почки. Провитамин А. Морковь, помидоры, тыква, абрикосы, салат, шпинат, бобовые. Витамин К (антигеморрагический). Горох, помидоры, шпинат, капуста, печень. Витамин Е (токоферол). Растительные жиры (кукурузное, соевое, облепиховое и другие масла). Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||