|
|||||||||
|
|
||||||||
28.09 - 07:25
Детская полнота – результат неправильного воспитания| Здоровье
Объяснять полноту ребенка генетикой больше не актуально. Мы привыкли, что ребенок с худощавой комплекцией вызывает жалобные оклики окружающих. Однако кормить свое чадо до симптомов ожирения не может считаться нормой. Ученые заявили, что генетическая причина полноты лишь на 1% оправдывает детское ожирение. Остальные 99% полных детей имеют лишний вес из-за переедания и отсутствия физических нагрузок. «Большие габариты» маленьких детей не только вызывают умиление со стороны старшего поколения, но и приводят к ряду болезней в будущем. Полные дети рискуют столкнуться с опасностью сердечнососудистых заболеваний, диабета и других неприятных недуг. Самый быстрый набор веса для детского организма происходит до 1 года, в 5-7 лет, а также с 12 до 17 лет. В этот период врачи рекомендуют родителям позаботиться о своем образе жизни, а также об образе жизни малыша. Чтобы показать ребенку пример, необходимо правильно питаться всей семьей. Спорт также должен входить в ежедневный перечень общих занятий. Психологи не советуют говорить ребенку, что он полный. Стоит объяснить ему, что его трудности при движениях, а также все неприятности со здоровьем, появляются из-за неправильного питания и отсутствия тренировок. Предлагайте ребенку питательный и полезный рацион из свежих овощей и фруктов, зелени, рыбы, молочных продуктов, сухофруктов и ягод. Ограничивайте ребенка в хлебе, пельменях, колбасе, манной крупе и сладостях. Не позволяйте ребенку смотреть телевизор во время еды, исключите вредные «перекусы» в виде чипсов, шоколада и газировки. Всей семьей выходите на природу, ездите в походы, выбирайтесь на длительные прогулки в выходные. Полезным занятием может стать общая поездка на велосипедах и роликах. Развитие вместе с малышом поможет всей семье оставаться в форме и не вредить здоровью. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|