11.09 - 12:08

Ежедневная чистка зубов предотвращает развитие менингита


 

Женская обувь на высоком каблуке смотрится элегантно, но приносит немалый вред здоровью. Известно, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке становится причиной целого ряда неблагоприятных последствий, начиная от образования натоптышей и болезненных мозолей, и заканчивая различными видами деформации пальцев и всей ступни. Но недавно, ортопеды, специализирующиеся на лечении стопы, дополнили этот список, сообщив, что именно высокий каблук является одной из наиболее распространенных причин вросших в кожу ногтей.

Эта проблема с ногтями, возникающая, при постоянно сжатых пальцах ноги, что провоцирует врастание ногтя большого пальца в кожу, не только вызывает болезненные ощущения, но и может стать причиной развития инфекции. Тогда удаление всего ногтя становится неизбежным.

"Многие женщины предпочитают терпеть боль и дискомфорт от вросших ногтей, только чтобы носить обувь на высоком каблуке" – отметил Родни Стак (Rodney Stuck), профессор ортопедической хирургии из Университета Лойолы, в своем сообщении. "Тем не менее, если во время не решить проблему вросшего ногтя это может вызвать серьезные осложнения".

Профессор Стак порекомендовал избегать тесной обуви с сильно зауженным носком, а также слишком плотных чулочно-носочных изделий. Уход за ногтями на ногах, включая использование теплых ванночек с мыльной водой и применение различных антисептиков, позволит предотвратить развитие инфекции от вросших ногтей.

Но высокий каблук может нанести вред не только пальцам ног. В более ранних исследованиях специалисты обнаружили связь между ношением обуви на высоком каблуке в молодости и появлением хронической боли в области щиколоток в пожилом возрасте.

Каблуки могут также изменить форму икр и сухожилий на ногах женщин таким образом, что они уже не смогут ходить в обуви с плоской подошвой, испытывая при этом сильный дискомфорт. Легкость движений танцовщиц в обуви на высоких каблуках мнима, на самом деле исследование 2010 года показало, что в танце основная нагрузка приходится на пальцы ног, сильно сдавливая их, что впоследствии может привести к развитию подошвенного фасцита, болезненного воспаления стопы.

Элегантная обувь может деформировать не только ступни, как показали исследования, в ходе которых была выявлена связь между высокими каблуками и появлением коленного остеоартрита. Согласно анализу, представленному в 2010 году на ежегодном собрании Американского Общества Биомеханики, ходьба на каблуках оказывает сильное давление на коленные суставы.

По данным специалистов восемь из десяти женщин признаются в том, что носят неудобную обувь, поэтому у них вероятность возникновения проблем с ногами в девять раз больше, чем у мужчин.

Профессор Стак рекомендует, чтобы женщины как можно меньше времени проводили на каблуках, стараясь больше останавливать свой выбор на комфортной обуви, и не забывали о том, что слепо следовать принципу "сошла с каблука – сошла с дистанции" – значит подвергать серьезному риску свое здоровье.

Инф. globalscience.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Как правильно пить: до еды или после

Для многих из нас актуален вопрос - как правильно пить, после еды или до еды? Вода – это, пожалуй, единственный компонент в природе, без которого не может существовать ничто живое на земле. Даже без еды живое существо может обойтись до нескольких недель.
Подробнее »»

Повседневный гардероб: как совместить красоту и практичность

Любая женщина хочет выглядеть элегантно и стильно. И задача эта — не из самых легких, но, тем не менее, выполнима. Если подходить к выбору гардероба рационально и учитывать советы стилистов. Давайте разберемся, что означает повседневный красивый и практич
Подробнее »»

Полезные советы о разгрузочных днях

Наверняка, многие из вас слышали о пользе разгрузочных дней. Они могут способствовать не только избавлению от лишних килограммов, но и улучшению общего состояния организма.
Подробнее »»

Отбеливание зубов: вредно или полезно

Белоснежная улыбка в последнее время стала показателем здоровья, красоты и респектабельности. В большей степени благодаря голливудским стандартам красоты, не зря же говорят – голливудская улыбка.
Подробнее »»

Как правильно набрать вес

Несмотря на моду на худобу, есть люди, которые стремятся набрать вес. Это могут быть спортсмены, актеры и просто люди, считающие себя слишком худыми. Им помогут специальные способы набора веса.
Подробнее »»

Читайте также:
21.01 - 20:28

Целебные свойства ягод и листьев черники

Маленький куст черники обладает огромным запасом полезных веществ. Отвары и настои из ягод и листьев этого растения повысят зрение, избавят от кашля, колик в желудке, головной боли, обогатят организм витаминами.
Подробнее »»

21.01 - 20:08

Морковь: не только вкусно, но и полезно

Сочной, хрустящей морковкой любят полакомиться и взрослые, и дети. Из нее готовят вкусные салаты, запеканки, супы, десерты, напитки и множество других блюд, которые благодаря высокому содержанию в моркови необходимых для организма витаминов и микроэлемент
Подробнее »»

21.01 - 19:48

Что известно о пластике груди

Красивая и высокая грудь — предмет женской гордости. Она повышает самооценку самим фактом существования. Неидеальной формы грудь напротив не только портит настроение, но и может вогнать в глубокую депрессию.
Подробнее »»

21.01 - 19:28

Принцип пирамиды: худеем правильно

Принцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века.
Подробнее »»

21.01 - 19:08

Идеальный загар – доступная роскошь

Золотой период отпусков несомненно начало сентября. Так называемый Бархатный сезон! Солнце уже не печет, а нежно согревает и ласкает нашу кожу. Море чище и спокойнее. А главное, когда ты вернешься в город…. можно щеголять загаром, не смотря на унылые осен
Подробнее »»

21.01 - 18:48

Необходимость витамина D для новорожденных детей

Детское здоровье очень хрупкое и зависит от множества составляющих элементов, среди которых в том числе и витаминный баланс. Особенно актуальной в сезон дефицита солнца становится проблема нехватки витамина D, потребность детского организма в котором очен
Подробнее »»

21.01 - 18:28

О пользе красных овощей

Свежие овощи очень полезны, особенно если взять во внимание то, что их цвет оказывает влияние на определенные процессы в организме. В зависимости от того, какую вы преследуете цель – избавиться от какого-либо заболевания, повысить иммунитет или наполнить
Подробнее »»

21.01 - 18:08

Как можно быстро, вкусно и сытно перекусить

Очень часто случается так, что мы оказываемся в положении, когда нет возможности приготовить еду, которая будет одновременно вкусной, горячей и сытной.
Подробнее »»

21.01 - 17:48

Недостатки фигуры скроет правильная одежда

Что мы понимаем под недостатками фигуры? Каждая, наверно, свое. И не всегда критичный взгляд на себя так уж соответствует реальности. Но уж такая женская психология – мы все стремимся к идеалу, поэтому прячем то, что нам кажется невыгодным и пытаемся подч
Подробнее »»

21.01 - 17:28

Все о диетах: какая подходит

В последние десятилетия идея похудения просто носится в воздухе по всем континентам. Сотни разных диет разрабатываются и усовершенствуются. Одни только названии –французская, японская, английская, швейцарская – говорят, что думают о похудении везде
Подробнее »»

21.01 - 17:08

Восточный танец живота : худеем в движении

История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века. Изначально он исполнялся на празднествах, посвященных рождению детей, и являлся частью церемонии поклонения материнскому началу женщины.
Подробнее »»

21.01 - 16:48

Выбираем диету для похудения

Принято считать, что диета является самым доступным и эффективным способом для похудения. Но не следует забывать: выбор схемы и рациона питания должен быть обдуманным и грамотным.
Подробнее »»

21.01 - 16:28

Свежевыжатые соки: долой авитаминоз

С наступлением зимних холодов в насквозь городскую жизнь среднестатистического москвича приходит ОН – недостаток настоящих овощей и фруктов, приобрести которые, к сожалению, можно только летом.
Подробнее »»

21.01 - 16:08

Как сберечь здоровье

Блажен ли человек, не имеющий самочувствия, в том числе и если он состоятелен и популярен? Больше всего, что нет. Как сберечь здоровье?
Подробнее »»

21.01 - 15:48

Секрет здоровых и красивых волос

Красивые волосы – это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...