|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.08 - 09:25
Как сбросить вес за несколько недель: эффективное упражнение| Здоровье
.jpeg)
Чтобы похудеть, люди прибегают к изнуряющим диетам и тренировкам, которые отнимают много времени. Однако существует простой способ борьбы с весом с помощью одного эффективного упражнения. Стоим ровно, ноги находятся на ширине плеч, выполняем быстрое приседание, касаясь пола ладонями. Подпрыгиваем, меняем положение на горизонтальное, как при выполнении отриманий от пола. Выполняем одно отжимание, возвращаемся в исходную позицию и подпрыгиваем как можно выше. Упражнение повторяем 20 раз, соблюдая последовательность. При регулярном выполнении упражнения уже через несколько недель можно избавиться от нескольких килограммов. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||