Банный пар для вашего здоровья

Попариться в баньке любят многие. Тогда делайте это с максимальной пользой для своего организма. Прихватите с собой некоторые полезные травки или настои из них. Полезное зелье добавляют в таз с кипятком небольшими порциями и льют на раскалённые камни.

Настоем из цветков липы можно стимулировать деятельность потовых желез. Он обладает превосходным дезинфицирующим действием.

Бактерицидными свойствами обладает настойка эвкалипта благодаря наличию эфирных масел.

Для улучшения обменных процессов в организме прихватите с собой настойку зверобоя.

Успокаивает нервы хвойный пар. Для профилактики простуды поможет горчичная настойка. Мята с мёдом оказывают освежающий эффект.

Лучше всего приготовить настой из нескольких трав. Смесь чабреца, ромашки, липового цвета, ягод можжевельника, душицы и берёзовых почек помогает облегчить симптомы хронических заболеваний органов дыхания.

http://infokava.com