Как бороться с целлюлитом. Что не есть?

Этот «бзик» по поводу «апельсиновой корки» на фигуре есть почти у всех женщин. Целлюлит заставляет нервничать и беспокоиться. Что делать и что не употреблять в своём рационе, чтобы сохранить свои нервы в порядке?

Враг номер один – это сахар. Победить пристрастие к легкоусваиваемым углеводородам и исключить.

Ограничивайте себя в употреблении кофе. Зелёный чай или чай из лекарственных трав.

Откажитесь от употребления алкогольных напитков. Задержка кровообращения после их употребления приводит к плохому снабжению организма кислородом, задержке воды в подкожных тканях.

Пшеничный лектин помогает в образовании целлюлита и очень вреден для организма. Ограничивайте употребление продуктов, в состав которых входит пшеница.

Замените рис, хлеб макароны на продукты первичной, грубой обработки: хлеб ржаной или отрубной, каши грубого помола и прочее.

Проверьте, сколько соли вы употребляете. Она задерживает в организме воду, что приводит к образованию «ямочек» на коже.

http://infokava.com