Почему спорт опасен для мужчин после 40 лет

Часто мужчины начинают следить за собой после наступления среднего возраста. Однако такие тренировки могут представлять реальную угрозу для здоровья представителей сильного пола.

Ученые из США на заседании академии врачей озвучили результаты исследований, посвященных внезапному интересу к фитнесу, проявленному мужчинами после 40 лет.

Такой интерес часто объясняют наступлением кризиса среднего возраста, когда мужчины не хотят терять уверенность и привлекательность в глазах окружающих. Мужчины начинают тренироваться по программе знаменитостей, которые «сверкают» мышцами с экранов телевизора.

К спорту мужчин также толкает состояние здоровья. Пройдя медицинское обследование, представители сильного пола бегут в зал, чтобы нормализовать уровень холестерина и кровяное давление.

Однако резкое начало тренировок после «ленивого» образа жизни чревато сильными перегрузками, которые под силу далеко не всем мужчинам.

Врачи утверждают, что интенсивные пробежки в среднем возрасте становятся настоящей угрозой для сердца и сосудов. Медики советуют заниматься под присмотром тренера, избегая интенсивных занятий и тяжестей.

Исследования показывают, что среди мужчин после 40 лет увеличивается показатель внезапной остановки сердца на почве занятий спортом.

Это связанно с тем, что в среднем возрасте артерии становятся уже, а кровь менее активно прокачивается через сердце человека.

Сильные физические нагрузки вызывают резкое повышение давления, сердцу требуется больше кислорода, но артерии не в силах пропускать нужное количество крови.

Такое состояние грозит мужчине инфарктом и сердечными болезнями. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info