|
|||||||||
|
|
||||||||
09.06 - 22:09
Ученые: посменная работа плохо сказывается на здоровье| Здоровье
Люди, работающие посменно, чаще имеют проблемы со сном, что может повышать риск развития у них метаболических расстройств, таких как ожирение и диабет. В этом убедились американские исследователи из Висконсинского университета в Мадисоне. "Сотрудники, работающие посменно, особенно подвержены нарушениям сна, поскольку их режим требует работы в ночные, гибкие, удлиненные или чередующие смены", — отмечает исследовательница доктор Марджори Гивенс. Ученые изучили данные около 1600 человек, передает "Российская газета". Выяснилось, что сменщики чаще имели избыточный вес по сравнению с теми, кто работал по обычному дневному графику (83% против 71%). Также они чаще переживали проблемы со сном (бессонницу, недостаток сна, сонливость). И сменная работа, и проблемы со сном, согласно выводам исследователей, связаны с нарушением обмена веществ. Анализ состояния здоровья участников показал, что чем чаще люди, работающие посменно, не высыпались (спали менее семи часов в день), тем больше был риск того, что у них появятся лишние килограммы или разовьется диабет. Хотя недосып и не объясняет полностью негативный эффект от сменной работы на метаболизм, возможность выспаться частично снимает вредные последствия сменной работы, считают ученые. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|