|
|||||||||
|
|
||||||||
22.03 - 09:10
7 самых опасных для здоровья продуктов| Здоровье
Большинство продуктов питания, доступных в супермаркетах, являются высококалорийными и содержат некоторые вредные компоненты. Однако ряд продуктов, которые к тому же пользуются очень высоким спросом, являются просто убийственными для талии и фигуры. А ведь лишний вес - это повышенный уровень холестерина, высокое давление, риск возникновения сахарного диабета. Поэтому, отправляясь в магазин за покупками, вы должны знать, какие продукты самые опасные для здоровья, и, следовательно, отказаться от них или же покупать их как можно реже. Американские диетологи составили рейтинг самых вредных и опасных продуктов для здоровья. Колбасы, сосиски, мясные полуфабрикаты. Эти продукты очень калорийны, содержат много насыщенных жиров и соли. Регулярное их употребление значительно повышает риск ожирения, диабета и инфаркта. Пирожные. Содержание жиров в пирожных очень высокое,к тому же, это самые опасные транс-жиры. В дополнение к этому пирожные содержат очень много сахара. Их калорийность очень высока, а пользы для здоровья никакой. Майонез. Конечно, никто не тешит себя иллюзиями насчет того, что майонез может быть полезным. Но вы должны иметь представление, насколько вредным может быть этот продукт - 1 столовая ложка содержит 10 г жира, 90 килокалорий и почти 1 г соли. Замороженные полуфабрикаты. Такие продукты - источник транс-жиров и соли, а также различных опасных добавок для улучшения вкуса. Маргарин. В свое время маргарин приобрел популярность как альтернатива сливочному маслу. Однако он уступает маслу не только по вкусовым качествам - он гораздо вреднее для здоровья. Маргарин - источник опасных транс-жиров, которые повышают риск многих заболеваний. Сладкие газированные напитки. Такие напитки содержат 10 г сахара на 100 мл. Выпив литровую бутылку колы, вы получаете дополнительно 100 грамм быстрых углеводов и 400 килокалорий, которые быстро превратятся в жир. Гамбургеры, чизбургеры, хот-доги. Меню ресторанов быстрого питания очень калорийное и незамедлительно отображается на талии. Гамбургеры содержат и много быстрых углеводов, и транс-жиров, и очень калорийны. Один из самых опасных для вашей фигуры продуктов. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|