|
|||||||||
|
|
||||||||
04.01 - 11:10
Диета при кардиомиопатии| Здоровье
Людям с больным сердцем в обязательном порядке следует придерживаться диеты. Питание должно быть дробным и с равномерными порциями. Количество приемов пищи – 5. При кардиомиопатии необходимо употреблять продукты, которые улучшают кровообращение, укрепляют сосуды сердца и нормализуют обмен веществ. Для этого нужно увеличить в своем рационе употребление магния и калия. Необходимо добавить в питание продукты, содержащие жирные кислоты (омегу-3). Омега-3 помогает организму понизить уровень холестерина, будет предотвращать появление тромбов и снижать давление (это особенно актуально при данном заболевании, ведь практически у всех больных наблюдается повышенное давление). Нельзя употреблять продукты питания, которые возбуждают нервную систему, продукты, после которых возникает ощущение дискомфорта в желудке и есть вздутие. Это раздражает вегетативные нервы, которые в свою очередь отвечают за работу сердца. Несоблюдение этих рекомендаций и употребление вредной пищи приведет к сбоям в работе сердца. Стоит перестать есть мясную жирную пищу (в ней содержится много холестерина, из-за которого появляются тромбы и бляшки, нарушающие кровообращение). Нельзя потреблять много соли. Она задерживает жидкость в организме. Как следствие – повышенное давление, отечность. Разрешены: - мучные изделия: сухарики, тосты, диетический хлеб (бессолевой); - вегетарианские супы (овощные, приготовленные на растительном масле и молочные супы); - морские продукты и рыбу нежирных сортов (в вареном или пареном виде); - молочно-кислую продукцию с пониженной жирностью (молоко, йогурт, кефир, творог, сметана, иногда можно есть не соленое сливочное масло); - куриные яйца (всмятку) или омлет (можно не более 1-го яйца в день); - крупы и макароны (изготовленные из муки твердых сортов); - овощи (в запеченном, отварном виде), при этом с сырыми овощами следует быть аккуратнее (нельзя, чтоб были проблемы с пищеварением и чтоб было вздутие живота — это затрудняет работу сердца); - сухофрукты (особенно курага); - фрукты и ягоды; - мед и прополис; - соки из овощей и фруктов (желательно свежевыжатые); - слабо заваренный чай; - масла растительного происхождения. Запрещены: - свежеиспеченные хлебо-булочные изделия, оладьи, блины; - наваристые грибные, мясные бульоны, супы с фасолью и другими бобовыми культурами; - кондитерские изделия; - мясо и рыба жирных сортов: утятина, свинина, гусятина; - консервы (рыбные и мясные), сосиски, колбасы; - копчености, балык; - сливки, жирная сметана, маргарин; - фаст-фуды; - сладкая газированная вода, кофе, черный крепко заваренный чай, алкогольные напитки, какао; - полуфабрикаты; - соусы, заправки, закуски, купленные в магазине; - соленые и острые блюда; - капуста, зеленый горох, редиска, грибы; - чеснок с луком; - пряности в большом количестве. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|