|
|||||||||
|
|
||||||||
22.10 - 11:25
Легко пережить ПМС поможет черная смородина| Здоровье
Этой ягодой сложно удивить. Из нее делают джемы и варенье, готовят компоты, а также употребляют в сыром виде. Однако именно смородина способна прийти на помощь женщинам, которые страдают от тяжелых симптомов ПМС. Черная смородина – рекордсмен по содержанию витамина С. Этот природный антиоксидант избавляет организм от загрязнений, выводит токсины и шлаки. Но секрет вашего «женского» здоровья заключается в маленьких семечках, которые находятся в черных ягодах смородины. В семечках были обнаружены полезные вещества, которые положительно отражаются на гормональном фоне организма. Таким образом, эксперты подтвердили, что регулярное употребление смородины в пищу, помогает «не заметить» наступление ПМС. Женщина забудет о повышенном уровне стресса, эмоциональной нестабильности, хронической усталости, а также навязчивых болевых ощущениях. Употреблять в пищу достаточно совсем небольшое количество ягод. Женщине хватит одного стакана смородины в день, чтобы наблюдать положительный эффект. Ягоды можно есть в замороженном виде, или даже употреблять всего одну столовую ложку смородины, перетертой с сахаром. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. |
|||||||||
|