Классический массаж лица – особенности и техника выполнения

На первый взгляд, массаж лица кажется просто приятным дополнением к процедурам по уходу за кожей. Большое значение всегда отводится именно косметическим средствам, а не массажу. И совершенно зря! Среди всех видов ухода за кожей и различных процедур массаж лица занимает важное место, он очень необходим нашей коже. Массаж лица выполняет множество полезных функций:

• улучшает кровообращение (предотвращает застой крови);
• активизирует лимфодренаж (отводит лишнюю воду и убирает отечность);
• нормализует и немного ускоряет обмен веществ;
• открывает поры и помогает коже дышать;
• укрепляет мышечную ткань и кожу;
• приводит кожу в тонус, делает ее более упругой.

В зависимости от типа кожи, косметолог подбирает специальное средство для массажа. Это может быть антисептическая присыпка для жирной кожи или специальное массажное масло для сухой. Массаж также может иметь несколько различных видов. Вот наиболее распространенные из них.

• Классический массаж лица

Это наиболее распространенный традиционный вид массажа, его мы рассмотрим подробнее чуть ниже.

• Лимфодренажный

Может выполняться вручную или с помощью специального аппарата. Регулирует отток лимфы (жидкости) и улучшает движение крови по сосудам, стимулирует обменные процессы и повышает тонус кожи. Эффект от такого массажа – омолаживающий.

• Щипковой (массаж Жаке)

Довольно сложная техника, выполняемая ритмичными пощипываниями большим и указательным пальцами. Воздействует на глубокие слои кожи, делает более активным обмен веществ и обеспечивает заживление микротравм. Рекомендуется к применению после гигиенической чистки лица.

• Пластический

Рекомендован при увядающей коже и жировых отложениях на лице. Выполняется сильными и энергичными прижимающими движениями. Выравнивает контур лица, омолаживает кожу, ускоряет движение крови по сосудам, немного расширяя их.

Классический массаж лица – особенности

Как уже было сказано выше, классический массаж – наиболее распространенная традиционная техника массажа, так называемая классика жанра. В зависимости от интенсивности, массаж может оказывать расслабляющее действие или же, наоборот, тонизирующее. Такой массаж направлен, в первую очередь, на омоложение кожи. Классический массаж выполняет следующие функции:

• улучшает кровообращение;
• предотвращает появление морщин;
• повышает тонус кожи;
• обеспечивает приток кислорода к мышцам лица;
• снимает мышечное напряжение;
• убирает отечность.

Лечебный эффект от процедуры классического массажа будет основываться на следующих действиях. Во-первых, это отшелушивающий эффект, а также улучшение кровообращения в сосудах кожи лица. Отток жидкости уберет отечность. Ускоряется обмен веществ и регенерация клеток кожи. Показаниями к проведению процедуры классического массажа будет:

• потеря тонуса кожей;
• увядание кожи;
• обезвоживание кожи;
• возрастные морщины;
• чрезмерное напряжение лицевых мышц;
• неравномерность цвета лица и др.

Техника выполнения классического массажа

Классический массаж лица предполагает выполнение нескольких различных приемов. Это поглаживание и растирание, разминание и вибрация. В процессе массажа разгоняется кровь по сосудам, а мышцы разогреваются и делаются более пластичными. Кожа и мышечные волокна становятся более мягкими и податливыми. Волокнистая ткань утончается, а эластичность волокон увеличивается. Повышается способность мышц к растяжению, становится возможным смоделировать овал лица.

Поглаживание кожи лица и ее растирание обеспечивается движениями по основным массажным линиям:

• от центра подбородка по обеим сторонам вдоль челюстной кости к уху (нижняя его часть);
• от углов рта и крыльев носа к уху (нижняя его часть);
• от боковых сторон носа к височной зоне;
• по верхнему веку – от внутреннего к внешнему уголку глаза;
• по нижнему веку – от внешнего к внутреннему уголку глаза;
• от переносицы между бровями вдоль носа к крыльям, от выступающей части носа к щекам;
• от центра лба по лини бровей к височным зонам.

Перед массажем следует хорошо очистить лицо от остатков косметики, руки массажиста также должны быть чистыми. Наложите большие пальцы рук на переносицу между бровями. Слегка надавливая, равномерно двигайтесь вдоль щек до самой челюсти. Этот прием поможет оттечь крови из лицевых вен и подготовит кожу к массажу. Нанесите тальк или пудру, массажный крем или масло и равномерно распределите его по всему лицу. Прикосновения к коже должны быть скользящими и легкими, без трения и натягивания кожи.

• Массаж лба

1. 1Подушечки пальцев (указательный, средний, безымянный – назовем их «рабочими») положите на центр лба и легко разглаживайте кожу по направлению к вискам, сначала одной рукой в одну сторону, а затем другой рукой – в другую. Не делайте одновременные движения обеими руками, чтобы не растянуть кожу. Повторите движения по 5-6 раз.
2. 2Затем проводите обеими руками разглаживающие движения снизу вверх – от бровей к самой линии роста волос.
3. 3Положите пальцы одной руки на левый висок, а другой рукой разглаживайте кожу вдоль всего лба по направлению к правому виску. Так же – в обратную сторону. Повторите движения по 10 раз.

• Массаж щек

Большими пальцами упритесь в подбородок или челюстную кость, а подушечками рабочих пальцев проводите поглаживания по направлению к ушам через кость скулы.

• Массаж подбородка

Проводите поглаживания от центра подбородка к ушам (6-8 раз). Запрокиньте голову немного назад, вытянувшись лицом и подбородком вперед. Проводите подушечками рабочих пальцев по шее сверху вниз. Этот прием очень эффективен для разглаживания первых появляющихся морщин.

• Массаж носа

Рабочими пальцами обеих рук (по очереди) проводите поглаживания по спинке носа от его кончика вверх к переносице между бровями. Повторите движения по 6-8 раз.

• Массаж век

Приложите палец одной руки к внешнему уголку закрытого глаза. Средним пальцем другой руки совершайте круговые движения: по верхнему веку от внутреннего к внешнему уголку глаза, а по нижнему веку – наоборот. Повторите движения по 10 раз для каждого глаза.

После завершения процедуры массажа, удалите все остатки массажного средства влажным тампоном. Кровь в коже лица сейчас особенно хорошо циркулирует, поэтому очень полезным будет наложить питательную или глубоко увлажняющую маску. На разогретой и подготовленной коже она даст максимальный эффект.

Классический массаж особенно хорош и эффективен в возрасте, когда кожа начинает увядать. То сеть при первых признаках старения: вялости и дряблости, сухости и шелушения, проявлениях морщин. Если его регулярно делать в молодости, можно надолго отсрочить эти досадные проявления.

Противопоказания к процедуре классического массажа

Казалось бы, массаж можно делать в любом возрасте и при любом состоянии кожи. Однако есть ряд случаев, когда любой массаж, даже традиционный классический категорически противопоказаны.

• Нарушение целостности кожи

Когда на коже есть травмы, трещины, царапины, высыпания и т.п.

• Угри и гнойники

Когда на коже есть высыпания, внутренние и внешние угри, гнойники.

• Заболевания

Когда наблюдаются высыпания, например, аллергические, от дерматита, герпеса и т.п. А также при любой острой вирусной инфекции всего организма.

• Низкое давление

Когда у пациента наблюдается резкое и внезапное понижение внутричерепного давления.

• Купероз

Когда у пациента наблюдается активные проявления купероза – сосудистые звездочки и сеточки из расширенных сосудов на лице.

http://www.jlady.ru