Советы долголетия от самой старой женщины в мире

В Японии проживает около 54.3 тыс. жителей возрастом более 100 лет. Не удивительно, что именно в этой стране живет и самый старый человек Мира. Это — Мисао Окава. 5 марта ей исполнится 116 лет. У нее трое детей, двое из которых еще живы (оба старше 90 лет), четверо внуков и шесть правнуков. В настоящее время долгожительница проживает в доме престарелых в Осаке.

В книгу рекордов Гиннесса, как самая старая женщина Мира, Окава попала 27 февраля 2013 года, после того, как скончалась ее предшественница, а 5 марта стала 30-м человеком в истории, встретившим 115-летие. Родившись в 1898 году, Окава успела пожить сразу в трех столетиях.

Пожалуй, самым распространенным вопросом к долгожителям любой страны является то, как им, собственно, удалось так долго прожить. Мисао Окава на этот вопрос отвечает просто: «нужно хорошо кушать и спать». Как говорят сотрудники дома престарелых, где Окава живет уже 18 лет, долгожительница и правда следит за своим режимом: хорошо ест три раза в день и спит 8 часов ночью. Любимая ее еда – суши, которые ей готовят по ее любимому рецепту как минимум раз в месяц. На вопрос, как же будут отмечать день рождения женщины, директор заведения сказал, что событие не останется без внимания. Правда, на праздничном торте планируют поставить всего три свечки для каждой цифры в немаленьком возрасте именинницы, так как целых 116 свечек могут угрожать безопасности празднующих.

По статистике в Японии средняя продолжительность жизни женщин составляет 85.9 лет, при этом они составляют 87% всех долгожителей страны. Японские мужчины живут немного меньше – около 79.6 лет. Причины этого можно называть разные. Некоторые считают, что продолжительность жизни японцев во многом зависит от качественной медицины, а кто-то видит причину в стиле жизни и японской кухне. Есть даже те, кто считает, что японцы живут так долго из любопытства.

Инф. newsland.com