|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.10 - 11:25
Мята повышает эффективность вашей пробежки| Здоровье
.jpeg)
Исследования в мире выносливости показали, что именно мята, способна помочь человеку добиться максимального эффекта во время тренировки. Ученые провели эксперимент, чтобы узнать насколько результативно употребление мяты во время занятий спортом. Участники исследования выпивали минеральную воду, в которую им добавили три капли мятного масла. Такую процедуру они повторяли на протяжении 10 дней. Результаты показали повышение выносливости у добровольцев, которые избавлялись от лишнего веса во время пробежки в 2 раза быстрее и эффективнее. Ученые объясняют такие результаты способностью мяты расслаблять мышцы, увеличивать уровень кислорода, который поступает в мозг и мышцы человека, а также значительное уменьшение лактата в организме. Эксперты утверждают, что положительного эффекта можно добиться, употребляя обычные мятные конфеты перед пробежкой. healthystyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Таємниця тривалого життя: відкриття у звичках повсякденностіУ дослідженні, що здійснило масштабне дослідження протягом декількох десятиліть, вчені виявили, що таємниця тривалого життя може ховатися в простих щоденних звичках Kahlheit: Behandlungsaussichten in naher ZukunftFür viele Menschen auf der ganzen Welt ist Kahlheit zu einem dringenden Problem geworden Łysienie: perspektywy leczenia w najbliższej przyszłościŁysienie stało się palącym problemem dla wielu ludzi na całym świecie Облысение: перспективы лечения в ближайшем будущемОблысение стало актуальной проблемой для многих людей по всему миру Облисіння: перспективи лікування у найближчому майбутньомуОблисіння стало актуальною проблемою для багатьох людей по всьому світу |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||