Как помочь сильно выпадающим волосам у молодых мам

Период вашей беременности прошел благополучно и без осложнений, вы принимали витамины, вели подвижный образ жизни, выглядели просто замечательно, и никаких проблем с волосами у вас не было, а сразу после родов они стали активно выпадать.

Вы не можете расчесываться без слез! С каждым днем волос становится все меньше и меньше… Давайте попробуем выяснить как можно укрепить корни волос и возобновить их рост. Как утверждают косметологи, после родов, из-за нарушения гормонального баланса, волосы равно, как и весь организм в целом, переживают изменения.

Понижается уровень женского гормона эстрогена, жизненный период волосяной луковицы уменьшается, и волосы начинают выпадать. Не последнюю роль здесь играет пережитый во время родов стресс, постоянное недосыпание, дефицит микроэлементов и всякое переживание. Такое состояние прекращается обычно через 8-9 месяцев, когда женщина постепенно возвращается к своему дородовому уровню.

А в это время, безусловно, волосы нуждаются в поддержке. Обогатите свой рацион питания достаточным количеством микроэлементов, цинком и кальцием, а также витаминами С и группы В. Очень полезным для волос будет улучшить кровоснабжение кожи головы с помощью мягкой щетки или же кончиков пальцев. Массажируйте голову несколько раз в неделю.

Хорошо повлияет на результат использование питательных и укрепляющих масок. Можно чуток укоротить длину волос для стимуляции их роста. И самое главное – избегать действия на волосы высоких температур (не пользоваться феном и щипцами).

http://www.nedug.ru