19.07 - 07:44

Как пить энергетики и не навредить себе


 

Чтобы употребление энергетиков было приятным и безвредным, запомни 3 простых правила:

1. Бери в расчет совокупную суточную дозу кофеина (не более 300 мг) – не смешивай энергетик, чай и кофе. Информация о количестве кофеина есть на каждой банке энергетика.

2. Учитывай состояние своего здоровья. Сердце не болит, с желудком нет проблем, вес в порядке? Значит, можешь пить энергетики.

3. Не пей энергетики после занятий спортом. Ни к чему давать дополнительную нагрузку сердцу. Не забывай про полноценный отдых.

http://edinstvennaya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

7 Ways to Stop Snoring at Night: Improve Your Sleep Quality and Health

Snoring is not only an annoying sound that disturbs your partner’s sleep, but it can also be a symptom of serious health problems
Подробнее »»

7 способів позбутися хропіння вночі: покращення якості сну та здоров’я

Хропіння — це не лише неприємний звук, який заважає спати партнеру, а й можливий симптом серйозних проблем зі здоров’ям
Подробнее »»

Тайна длительной жизни: открытие в повадках повседневности

В исследовании, осуществившем масштабное исследование в течение нескольких десятилетий, ученые обнаружили, что тайна длительной жизни может скрываться в простых ежедневных привычках
Подробнее »»

Sekret długiego życia: odkrycia w codziennych nawykach

Naukowcy przeprowadzili szeroko zakrojone badania trwające kilkadziesiąt lat i odkryli, że sekret długiego życia może leżeć w prostych, codziennych nawykach
Подробнее »»

Das Geheimnis eines langen Lebens: Entdeckungen in alltäglichen Gewohnheiten

Im Rahmen einer jahrzehntelangen, umfangreichen Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Geheimnis eines langen Lebens in einfachen Alltagsgewohnheiten liegen könnte
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua