|
|||||||||
|
|
||||||||
19.07 - 06:44
Какой напиток поддержит шалящие нервишки и добавит стройности| Здоровье
Оказывается, летний фреш из кабачков и яблок поможет поддержать нервную систему в стрессовой ситуации, уверен сокотерапевт доктор Уокер. Кабачковый фреш, содержащий калий, магний, железо, витамины С, В1, В3, чрезвычайно полезен для нервной системы, сердечной деятельности и для стройности одновременно. Так что если ты склонна переедать из-за стрессовых ситуаций и нервного возбуждения, то кабачковый фреш – напиток как раз для тебя. Низкокалорийный, при этом богатый витаминами и микроэлементами, кабачковый фреш станет отличным перекусом, ужином или дополнением к обеду. В соке кабачка содержится всего лишь 25 Ккал на 100 г продукта. Кроме того, детокс-эффект от употребления кабачкового фреша поразительный – кишечник освобождается от токсинов и шлаков, в результате улучшается цвет кожи, общее состояние организма, появляется ощущение легкости в желудке. Чтобы добиться похудательного эффекта, сок надо попить хотя бы неделю, 3-4 раза в день. Что не менее важно, кроме пользы для фигуры, полезен кабачковый фреш и для нервной системы. Этот сок успокаивает, помогает снять стресс и нервное возбуждение. Важно пить именно свежий сок, нельзя держать фреш даже в холодильнике дольше 10 минут, потому что он теряет свои полезные свойства. Можно также сделать кабачково-яблочный фреш: в равных частях взять кабачок и зеленые яблоки. Неплохим дополнение для улучшения вкуса кабачкового фреша может быть морковь, мята, огурцы. Сок кабачка чрезвычайно полезен при малокровии, заболеваниях нервной системы и гипертонии, помогает нормализировать обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. А противопоказан во время обострения желудочно-кишечных заболеваний. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|