|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.05 - 06:10
Ученые назвали три простых продукта, продлевающих жизнь| Здоровье
.jpeg)
Человечество веками пыталось найти средство для продления жизни. Однако до сих пор рецепт эликсира молодости так и не открыт. Поэтому людям приходится самостоятельно заботиться о собственном здоровье и долголетии. В этом нелегком деле ученые оказывают нам свою посильную помощь. В частности, недавно они назвали три основных продукта, которые способны превратить нас в долгожителей. На первое место исследователи поставили виноград и напитки на его основе. Все дело в том, что в кожуре этой ягоды находится большое количество ресвератола – природного вещества, способного активизировать работу генов, которые отвечают за защиту организма от болезней и старения. Этот мощный антиоксидант оберегает ДНК от повреждений – это ведет к укреплению здоровья, а как следствие – к продолжительности жизни. Вторую позицию ученые отдали йогурту. Подтверждением полезности йогурта и его эффективности для продления жизни служит тот факт, что бактерии Bifidobacterium, введенные в рацион лабораторных мышей, продляли им жизнь и улучшали здоровье. Почетную бронзу исследователи отдали ягодам. Полифенолы, содержащиеся в этих дарах природы, надежно защищают наш организм от различных инфекций и действия ультрафиолета. 650 г любых ягод содержат суточную норму полифенолов для организма человека, а чемпионом по содержанию этого полезных веществ диетологи называют чернику. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Магнитные бури и их влияние на психику человекаМагнитные бури, возникающие из-за активности Солнца, могут оказывать значительное влияние на состояние здоровья человека, в частности на его психику Магнітні бурі та їх вплив на психіку людиниМагнітні бурі, що виникають через активність Сонця, можуть значно впливати на стан здоров’я людини, зокрема на її психіку Pokarmy bogate w witaminę C: źródła zdrowia dla Twojego organizmuWitamina C, czyli kwas askorbinowy, jest ważnym pierwiastkiem dla utrzymania zdrowia człowieka. Spełnia wiele funkcji w organizmie, m.in. wzmacnia układ odpornościowy, poprawia zdrowie skóry, pomaga w gojeniu ran i zwalcza pr Vitamin-C-reiche Lebensmittel: Gesundheitsquellen für Ihren KörperVitamin C oder Ascorbinsäure ist ein wichtiges Element für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit Foods rich in vitamin C: Sources of health for your bodyVitamin C, or ascorbic acid, is an important element for maintaining human health. It performs many functions in the body, including strengthening the immune system, improving skin health, helping to heal wounds, and fighting oxidative processes |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||