|
|||||||||
|
|
||||||||
06.04 - 08:10
Как подготовить тело к пляжному сезону: 6 процедур| Здоровье
После зимы и экстренных диет твоя кожа стала немного вялой и подрастеряла былую упругость и здоровый цвет? Не расстраивайся, наши рецепты быстро приведут ее в чувство и ты встретишь весну во всеоружии! Чтобы твое тело выглядело по-настоящему подтянутым, недостаточно спорта и диет – необходим правильный уход за кожей. 6 наши процедур помогут тебе восстановить красоту после зимы и начать подготовку к пляжному сезону. 1. Принимая ванну или душ, при помощи специальной рукавицы или массажера в течение 5 минут энергично растирай проблемные зоны – бедра, ягодицы и живот (внутреннюю поверхность бедер массируй снизу вверх – так ты стимулируешь лимфоток). 2. После душа массажной рукавицей, смоченной в водном растворе яблочного уксуса (1:1) энергично разотри досуха все тело – так ты стимулируешь кровообращение и обновление клеток кожи. Если у тебя очень чувствительная кожа, после процедуры нанеси успокаивающий лосьон. 3. 1-2 раза в неделю обязательно делай пилинг всего тела, не менее пяти минут энергично массируя кожу круговыми движениями. При этом можешь использовать как специальные косметические средства, так и домашние (например, кофейную гущу). 4. После водных процедур вотри в проблемные зоны крем с подтягивающим эффектом. 5. 2-3 раза в неделю принимай теплую ванну с морской солью и несколькими каплями эфирных масел цитрусовых. 6. Чтобы твоя кожа была свежей и упругой с самого утра, вместо утреннего умывания протирай лицо ледяными кубиками из минеральной воды или настоя трав (например, ромашки или мяты). 1 ст. ложку травы залей кипятком, дай настояться 10 минут, остуди, залей в контейнер для льда и поставь в морозилку. Используй лед в течение недели. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. |
|||||||||
|