Ученые доказали пользу вегетарианского питания для фигуры

Американские исследователи провели масштабный эксперимент на предмет влияния типа питания и веса в течение жизни. Также они выявили зависимость между употребляемыми человеком продуктами и его здоровьем. Как выяснилось, чем меньше в рационе мяса и чем больше растительной пищи – тем выше шанс сохранить стройную фигуру и крепкое здоровье до глубокой старости.

Интересно, что совсем недавно вегетарианство включили в список психических заболеваний под классом «расстройство поведения и привычек». Некоторые любители зеленой пищи действительно перегибают палку, но в целом, употребление растительной пищи и ограничение мяса в рационе благотворно влияет на все органы и системы организма.

http://nashpilkah.com.ua