|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
02.11 - 10:31
Как осенью защитить здоровье школьника?| Здоровье
.jpeg)
В связи с этим детям-школьникам требуется больше калорий, чем взрослым, сообщает Vrach. tv. Специалисты рекомендуют обогатить меню школьников зерновыми (каши, хлеб из цельного зерна, отруби), сухофруктами, орехами.
Осенью также необходимо поддержать организм школьника жирами. Их дадут масло, сыр, молоко и творог. Богатые кальцием, они усилят костную систему. Богатая белками пища — рыба, мясо, птица — помогут выработке гормонов, влияющих на рост организма. Также полезна регулярная умеренная физическая нагрузка, которую стоит чередовать с периодами неподвижности, связанными с учебой. По материалам: vrach.tv Источник: jerelo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Розвиток аптечних мереж в УкраїніСьогодні аптечні мережі в Україні активно розвиваються, адаптуючи свої послуги до сучасних потреб споживачів Reiner Kakao oder Schokolade: Was ist besser für die GesundheitIn den letzten Jahren hat die Diskussion über Nutzen und Schaden verschiedener Schokoladen- und Kakaosorten an Popularität gewonnen Pure cocoa or chocolate: Which is better for healthIn recent years, the popularity of discussions about the benefits and harms of different types of chocolate and cocoa has increased. Чистое какао или шоколад: Что лучше для здоровьяВ последние годы возросла популярность обсуждений по поводу пользы и вреда различных видов шоколада и какао Чисте какао чи шоколад: Що краще для здоров'яВ останні роки зросла популярність обговорень щодо користі та шкоди різних видів шоколаду і какао |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||