|
|||||||||
|
|
||||||||
04.12 - 14:23
Йога и медитации могут помочь при сотрясении мозга| Спорт
Симптомы хронического сотрясения мозга трудно поддаются лечению. Однако новое исследование предлагает необычное решение проблемы. В статье в журнале Applied Psychology: Health and Well-being описан метаанализ, посвященный использованию йоги, медитации и практик осознанности для лечения симптомов хронического сотрясения мозга. Для своего метаанализа доктор Ребекка Акабчук и ее команда собрали данные из 22 различных исследований, включая опубликованные и неопубликованные работы, в которых участвовало в общей сложности 539 участников. Они изучили влияние трех вмешательств на психическое и физическое здоровье, когнитивные способности, качество жизни и социальную/профессиональную эффективность. Затем команда применила передовые метааналитические методы для компиляции и оценки результатов этих исследований. Ученые обнаружили, что использование йоги, медитации и практик осознанности помогло значительно снизить депрессию и усталость. Симптомы по всем результатам улучшались последовательно. https://sundaynews.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. Frühstück und Fettleibigkeit: Mythos oder Realität? Offenlegung benannter ProdukteDas Frühstück gilt als eine der wichtigsten Mahlzeiten des Tages Śniadanie i otyłość: mit czy rzeczywistość? Ujawnianie nazwanych produktówŚniadanie uważane jest za jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia |
|||||||||
|