|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
08.10 - 10:59
Слишком интенсивные тренировки снижают уровень интеллекта| Спорт
.jpeg)
В исследовании приняли участие 37 профессиональных спортсменов. Оказывается, чрезмерно активные занятия спортом не только ухудшают физическое состояние человека, но и негативно сказываются на умственных способностях, пишет bustle.com. Часть участников эксперимента придерживалась обычной нагрузки, остальные – увеличили интенсивность тренировок. С помощью магнитно-резонансной томографии и психологических тестов эксперты наблюдали за изменениями в головном мозге атлетов. Перетренированные спортсмены демонстрировали меньшую активность в области латеральной префронтальной коры в сравнении с теми, кто не менял режим тренировок. Данная область отвечает за исполнительные функции: память, планирование, рациональность. Кроме того, интенсивные тренировки влияли на принятие решений. Избыточные нагрузки делали участников более импульсивными в своем выборе, что негативно отражалось на финансовой сфере. Исследователи пришли к выводу: спорт способствует здоровью, но только когда речь идет не о серьезных перегрузках. От изнуряющих тренировок лучше отказаться, даже если хочется быстро достичь успехов в спорте. news.yellmed.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Pokarmy uszkadzające trzustkę: czego unikaćTrzustka jest ważnym narządem, który odgrywa kluczową rolę w trawieniu i regulacji poziomu cukru we krwi Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden solltenDie Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ, das eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Regulierung des Blutzuckers spielt Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегатьПоджелудочная железа – это важный орган, играющий ключевую роль в процессах пищеварения и регулировании уровня сахара в крови Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникатиПідшлункова залоза — це важливий орган, який відіграє ключову роль у процесах травлення та регулюванні рівня цукру в крові Полезные свойства семян чиа для здоровьяСемена чиа стали популярным продуктом среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и пищевые привычки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||