|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
13.05 - 23:33
Избавляемся от сутулости: новое упражнение от Аниты Луценко| Спорт
.jpeg)
Ведущая шоу "Зважені та щасливі" опубликовала видео с тренировкой Известная украинская ведущая и фитнес-тренер Анита Луценко, которая недавно раскрыла секреты здорового набора веса, теперь показала действенное упражнение для мышц спины, ягодиц и ног. Оно поможет вам проработать всю заднюю поверхность тела и избавиться от сутулости. Для выполнения упражнения вам не понадобятся никакие специальные приспособления – только коврик для йоги. Упражнение от сутулости от Аниты Луценко Лечь на живот. Ноги и руки поднять над полом. Колени ровные. Дыхание спокойное. Взгляд в пол. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nawyk, który powoduje największe szkody dla zębówWszyscy mamy nawyki, które mogą zarówno przyczyniać się do naszego zdrowia, jak i mu szkodzić The habit that is most harmful to your teethWe all have habits that can both benefit and harm our health Привычка, которая наносит больше вреда вашим зубамУ нас есть привычки, которые могут как способствовать нашему здоровью, так и повредить ему Звичка, що завдає найбільше шкоди вашим зубамВсі ми маємо звички, які можуть як сприяти нашому здоров’ю, так і зашкодити йому Rozciąganie przed snem: jak pomaga się zrelaksować i szybciej zasnąćWiele osób boryka się z problemem zasypiania na skutek stresu, niepokoju lub napięcia w organizmie |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||