|
|||||||||
|
|
||||||||
20.03 - 09:33
Эксперты раскрыли, когда занятия спортом приносят наибольшую пользу| Спорт
Международная исследовательская группа рассказала о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу. Масштабное изучение влияния спорта на жизнь человека началось еще в 1990-х годах.
Эксперты изучили соотношение данных о количестве умерших с момента проведения опроса респондентов и изучили причины их смерти. Так, факт преждевременной смерти отмечался, прежде всего, у людей после 40 лет, пренебрегающих спортом. В целом 7 часов физических нагрузок в неделю снижают риск ранней смерти почти на 35%. Специалисты отмечают, что регулярные спортивные упражнения обеспечили состояние здоровья людей старше 40 лет на уровне подросткового возраста. Это обнадеживающий результат и хорошая мотивация для посещения спортзалов, бассейнов и фитнес-центров в любом возрасте, а особенно после достижения 40 лет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|