|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.01 - 09:29
Три упражнения от Холли Берри, которые помогут вам получить стальной пресс| Спорт
.jpeg)
Эти движения – настоящие "убийцы" живота. Уже около года 52-летняя Холли Берри делится со своими подписчиками фотографиями из серии #FitnessFriday. Это специальная рубрика, где американская актриса показывает любимые спортивные упражнения, а также делится размышлениями на тему красоты тела и здоровья. В первую пятницу 2019 года актриса вместе со своим тренером Питером Ли Томасом показала необычную тренировку для пресса. Она основывается на движениях самообороны и позволяет почувствовать себя настоящим воином. "Наличие боевых навыков и отработка приемов боевого искусства помогут вам не только изменить жизнь, но и однажды спасти ее", – написала Холле в комментариях. В своей истории в Instagram она выделила три движения, которые "помогут вашему воину сиять", научат вас обороняться и помогут проработать мышцы. Движение первое: выпад с приседом Движение второе: круговой удар ногой Движение третье: удар ногой с перекатом https://www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Ilgas laikas prie ekranų ir jo poveikis širdžiaiŠiuolaikiniai įpročiai vis dažniau siejami su ilgu laiko praleidimu prie ekrano. Умение лгать как показатель интеллектаКанадские исследователи обнаружили, что способность детей искусно обманывать может быть признаком их умственного развития. Ciekawostki o kobietach w historii i kulturzeŚwiat skrywa bogactwo niezwykłych faktów na temat kobiet, odzwierciedlających unikalne tradycje, prawa i postawy różnych kultur. Comportamiento infantil y el impacto de morderse el labioMorderse el labio y chuparse los labios es común en muchos niños y suele preocupar a los padres. Гены и их влияние на работу сердцаУченые выявили более десятка генов, которые играют важную роль в регулировании частоты сердечных сокращений. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||