|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
23.10 - 07:05
Как побороть лень: советы от четырех профессиональных спортсменов| Спорт
.jpeg)
С наступлением холодного сезона, наша бодрость и энтузиазм куда-то улетучиваются. Если вместо вечерней тренировки тебе все чаще хочется укутаться пледом и смотреть сериалы, знай - ты не одна. Осенняя лень посещает и профессиональных спортсменов, и вот как они борются с этим. Яна Беломоина Чемпионка Европы по маунтинбайку кросс-кантри 2017 року, четырехкратная призерка Чемпионатов мира, многократная победительница этапов Кубка мира.
Помни о своей цели Велосипедистка говорит, что лучше всего в борьбе с ленью помогает стремление достичь высот и постоянное напоминание о собственных целях. К тому же, преодоление лени помогает нам понять, насколько сильно мы на самом деле к чему-то стремимся. Ольга Харлан Олимпийская чемпионка 2008 года в командном первенстве, бронзовая призерка Олимпиад 2012 та 2016 годов, пятикратная чемпионка мира і семикратная чемпионка Европы.
Найди людей, которые тебя мотивируют “Мои родители, бабушка и сестра - мой самый большой стимул. Я всегда ощущаю их поддержку,” - делится Оля. Олександр Гринчук Пилот, трехкратный чемпион Украины по дрифтингу, признан самым успешным в своей категории.
Цени собственный труд “Я считаю себя ленивым человеком, и мне это не очень нравится. Но как только я избавлюсь от этой мысли, то перестану бороться с собственной ленью,” - говорит Олександр. Виталий Муха Трехкратный чемпион Кубка Киева по киберспорту, представляет Украину на профессиональных мировых кибертурнирах и был учасником чемпионата миру 2016 року в Париже.
Планируй и делай первый шаг Виталий Муха считает себя легким на подъем и не замечает за собой проявлений лени. Этому способствует то, что он занимается любимым делом, которое приносит ему удовольствие. “Если знаешь о своих планах на день, намного проще справиться со всем, не откладывая на потом”. www.cosmo.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Célibataires et risque de maladies cardiovasculairesDes scientifiques américains ont récemment mené une étude auprès de 229 hommes et femmes âgés de 50 à 68 ans. Высокое давление и его неожиданные преимуществаОбычно высокое кровяное давление считается опасным симптомом, однако новые исследования показывают, что в некоторых ситуациях оно может быть полезным. Eine Obstdiät und ihre Auswirkungen auf den KörperViele glauben, dass der Verzicht auf herkömmliche Nahrung zugunsten einer reinen Obstdiät gesundheitsfördernd ist und die Gewichtsabnahme beschleunigt. Why bread remains an important part of the dietBread has long held a special place in the human diet and is considered a staple food for good reason. It fills you up, provides energy, and helps maintain a feeling of fullness throughout the day. Полезные свойства лимона для здоровья и красотыЛимон давно заслужил репутацию настоящего рекордсмена по содержанию витамина С, который сохраняется в плодах на протяжении длительного времени. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||