|
|||||||||
|
|
||||||||
11.08 - 12:35
Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно| Спорт
Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело от переохлаждения, то летом главное — уберечь себя от перегрева. Так что выбирать одежду для тренировок следует не менее тщательно, чем наряд для какого-нибудь торжественного мероприятия. Главное при выборе спортивного гардероба — учитывать его назначение, потому что одежда для йоги или, например, для кроссфита имеет некоторые различия. Все это зависит от видов нагрузок на разные части тела и группы мышц. Дизайнеры всегда придерживаются этих особенностей при разработке кроя одежды и подборе материалов. Шорты — самый востребованный предмет одежды для тренировок в теплое время года. Тем более, что в них удобнее заниматься активными видами спорта. Опять же при выборе шорт очень важно обращать внимание на материал. Ткань должна быть легкой, хорошо пропускать воздух и не задерживать влагу. Каждый спортивный магазин предлагает широкий ассортимент кроссовок, так что глаза разбегаются. И это в значительной мере осложняет выбор вашей идеальной пары. А выбор этот действительно непростой, учитывая что вы собираетесь провести в кроссовках много часов, борясь с лишними килограммами.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|