|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.04 - 05:07
Прогулки или занятия в тренажерном зале: что полезнее?| Спорт
.jpeg)
Исследователи обнаружили, что некоторым людям гораздо полезнее сходить на прогулку в парке или лес, чем в тренажерный зал.
Исследователи в Университете Глазго проанализировали такие виды физической активности, как ходьба, бег и езда на велосипеде, и обнаружили, что если заниматься этими видами фитнеса вблизи деревьев и травы, значительно возрастет польза за счет психологической выгоды.
В исследовании под руководством профессора Ричарда Митчелла приняло участие почти 2000 человек. Все они занимались фитнесом, а медики мониторили состояние их физического и психического здоровья. newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Pokarmy uszkadzające trzustkę: czego unikaćTrzustka jest ważnym narządem, który odgrywa kluczową rolę w trawieniu i regulacji poziomu cukru we krwi Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden solltenDie Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ, das eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Regulierung des Blutzuckers spielt Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегатьПоджелудочная железа – это важный орган, играющий ключевую роль в процессах пищеварения и регулировании уровня сахара в крови Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникатиПідшлункова залоза — це важливий орган, який відіграє ключову роль у процесах травлення та регулюванні рівня цукру в крові Полезные свойства семян чиа для здоровьяСемена чиа стали популярным продуктом среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и пищевые привычки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||