20.03 - 20:08

Физическая активность способна победить плохую наследственность


 

Если в неделю выделить хотя бы 2,5 часа на прогулку в быстром темпе, у людей, в чьих семьях распространена гипертония, можно снизить риск недуга на 26%, пишет The Daily Mail со ссылкой на работу Робин Шук из Университета Южной Каролины.

Ранее ученым удавалось доказать, что наследственность стоит примерно за 35-65% случаев отклонений от нормы в давлении. На этот раз, длительное наблюдение за 6278 добровольцами 20-80 лет позволило выяснить, как можно побороть наследственность. Из участников 33% имели родителя с гипертонией.

На момент начала исследования все участники были здоровы. А вот за время изыскания гипертония посетила 1545 человек. При этом, если человек уделял время активной физической нагрузке, риск отклонения понижался на 42%. Умеренная же нагрузка давала 26%-е снижение риска.

А вот когда у человека была плохая наследственность и он не занимался, риск подскакивал на 70%. Наличие больных родителей и высокий уровень физической активности давали повышение риска гипертонии только на 16%.

news.gradusnik.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы признаки диабета, которые важно вовремя заметить

Это распространенная проблема.
Подробнее »»

Названы признаки заболеваний, которые можно увидеть на лице

Врачи порой могут определить наличие того или иного заболевания, глядя на лицо пациента.
Подробнее »»

Смертельный коктейль. Лекарства и продукты, которые нельзя употреблять с алкоголем

Употребляя алкоголь нужно помнить, что с некоторыми продуктами и веществами он не совместим, так как это может привести к серозным проблемам со здоровьем, вплоть до летального исхода.
Подробнее »»

Специалисты доказали, что собака защищает сердце хозяина

Специалисты уверены, что владельцы псов меньше подвержены патологиям сердца и сосудов.
Подробнее »»

Почему опасно надувать шарики при COVID-19

Врачи запретили переболевшим коронавирусом делать это упражнение ЛФК.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...