|
|||||||||
|
|
||||||||
21.02 - 16:08
Регулярные физические нагрузки приводят к раннему климаксу| Спорт
Существует связь между здоровым образом жизни и ранними симптомами менопаузы, считают японские исследователи. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3100 женщин, которые еще не прошли менопаузу. Специалисты наблюдали за состоянием здоровья испытуемых в течение 10 лет. Оказалось, что участницы эксперимента, которые занимались спортом по 8-10 часов в неделю, на 17% чаще были в числе тех, у кого появились симптомы менопаузы в период эксперимента, по сравнению с женщинами, которые были менее активны. Также исследователи выяснили, что риск наступления ранней менопаузы увеличивался на 15% у женщин, рацион которых был богат растительной пищей и рыбой. Эксперты полагают, что у тех, кто занимается спортом и ест полезную пищу, воздействие гормона эстрогена на организм снижено, что и приводит к ранней менопаузе. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем утро нужно начинать с холодного душаЗнали ли вы, что начало дня может решить вашу производительность и настроение в течение всего дня Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня |
|||||||||
|