14.12 - 21:48

Утренняя пробежка вредна для здоровья


 

Людям, которые выполняют утреннюю пробежку, исследователи советуют задуматься о том, насколько далеко от их трассы расположена проезжая часть. Ведь выхлопные газы, которыми загрязнен городской воздух, могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают ученые.


Данный риск увеличивается уже после одного часа вдыхания загрязненного воздуха, что во много раз опаснее, когда человек занимается спортом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Результаты данного исследования были получены в Эдинбургском университете в Шотландии. Исследователи решили проверить влияние загрязненного воздуха на состояние сердечно-сосудистой системы человека. Было доказано, что вдыхание придорожного воздуха (который в крупных городах насыщен выхлопными газами автомобилей) уже через 30 минут оказывает негативное влияние на работу сердца, а послеэффект остается на протяжении 6 часов.


В то же время, доктор Николас Миллс (Nicholas L. Mills) отмечает, что занятия спортом, даже если вы живете около проезжей части, полезны для организма, несмотря на усиление негативного воздействия выхлопных газов. Для того, чтобы извлечь максимальную пользу из утренней пробежки, важно заниматься вдали от проезжей части, отмечает исследователь.

medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Célibataires et risque de maladies cardiovasculaires

Des scientifiques américains ont récemment mené une étude auprès de 229 hommes et femmes âgés de 50 à 68 ans.
Подробнее »»

Высокое давление и его неожиданные преимущества

Обычно высокое кровяное давление считается опасным симптомом, однако новые исследования показывают, что в некоторых ситуациях оно может быть полезным.
Подробнее »»

Eine Obstdiät und ihre Auswirkungen auf den Körper

Viele glauben, dass der Verzicht auf herkömmliche Nahrung zugunsten einer reinen Obstdiät gesundheitsfördernd ist und die Gewichtsabnahme beschleunigt.
Подробнее »»

Why bread remains an important part of the diet

Bread has long held a special place in the human diet and is considered a staple food for good reason. It fills you up, provides energy, and helps maintain a feeling of fullness throughout the day.
Подробнее »»

Полезные свойства лимона для здоровья и красоты

Лимон давно заслужил репутацию настоящего рекордсмена по содержанию витамина С, который сохраняется в плодах на протяжении длительного времени.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua