07.11 - 21:28

Найдена замена бегу по утрам


 

По мнению американских ученых, тренировки с гантелями или гирями могут способствовать снижению веса и препятствовать развитию диабета не хуже, чем бег.


Группе исследователей из Бостонского медицинского университета при помощи генетических манипуляций с мышами удалось добиться от них роста мышц, аналогичных тем, которые развиваются у человека при силовых упражнениях.
Когда ген, задействованный в мышечном развитии таких «мутантов», искусственным образом отключается, мыши, если их посадить на фастфудовскую диету, начинают страдать от ожирения и проблем с печенью.


Тот же самый грызун при активированном «мышечном гене» начинает активно сжигать лишние жиры, появившиеся сложности с печенью пропадают, а также исчезает инсулиновая недостаточность.


Интересно, что мышь продолжают при этом кормить пищей с большим содержанием жира и сахара и не дают много двигаться.
Ученые теперь с уверенностью заявляют, что мышцы, при помощи которых мы поднимаем тяжести, контролируют еще и обмен веществ во всем организме.
Специалисты по физкультуре Бристольского университета в Великобритании считают, что это открытие может быть особенно полезно для пожилых людей, которым уже просто тяжело пробегать многие километры.
Они могут обратить свое внимание на гантели, ведь упражнения с ними не требуют особой выносливости, но, судя по свежей догадке ученых, помогают улучшить метаболизм, передает BBC.

medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Полезные свойства клубники: незаменимый ягодный деликатес

Клубника – это не только вкусная ягода, но и источник множества полезных свойств, которые делают ее особенно ценной для нашего здоровья
Подробнее »»

Useful properties of strawberries: an indispensable berry delicacy

Strawberries are not only a delicious berry, but also a source of many beneficial properties that make them especially valuable for our health
Подробнее »»

Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren: eine unersetzliche Beerendelikatesse

Erdbeeren sind nicht nur eine schmackhafte Beere, sondern enthalten auch viele nützliche Eigenschaften, die sie für unsere Gesundheit besonders wertvoll machen
Подробнее »»

Przydatne właściwości truskawek: niezastąpiony przysmak jagodowy

Truskawka to nie tylko smaczna jagoda, ale także źródło wielu przydatnych właściwości, które czynią ją szczególnie cenną dla naszego zdrowia
Подробнее »»

Корисні властивості полуниці: незамінний ягідний делікатес

Полуниця — це не лише смачна ягода, а й джерело безлічі корисних властивостей, які роблять її особливо цінною для нашого здоров'я
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua