27.08 - 16:28

Спорт: союзник в борьбе с депрессией


 

Уже давно замечено, что на наше настроение благотворно влияют активные движения, они также позитивно сказываются на восприятии мира.

В ходе экспериментов было установлено, что спортивные занятия помогают избавиться от депрессии.

Мозг, реагируя на  двигательную активность,  вырабатывает больше протеина VGF, являющимся естественным антидепрессантом. Это в процессе проведения опытов над крысами и мышами установили ученые из Йельского университета. Занятия спортом оказывают влияние на химические процессы в головном мозге.

Выработка VGF  - это часть цепной реакции, улучшающая обмен веществ и повышающая пластичность нейронов. Исследователи полагают, что антидепрессанты нового поколения  должны быть основаны именно на VGF.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Гра «Ліла»: шлях до духовної трансформації

«Ліла» — це більше ніж настільна гра. Це давній інструмент самопізнання, який допомагає гравцям зрозуміти себе, свої бажання, страхи та шляхи досягнення гармонії
Подробнее »»

Różnorodność zastosowań olejku lawendowego: od zdrowia po urodę

Lawenda to jedna z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych roślin, znana ze swoich wielu dobroczynnych właściwości
Подробнее »»

The variety of uses of lavender oil: from health to beauty

Lavender is one of the most popular and versatile plants, known for its numerous beneficial properties
Подробнее »»

Разнообразие применения лавандового масла: от здоровья к красоте

Лаванда — одно из самых популярных и универсальных растений, известное своими многочисленными полезными свойствами
Подробнее »»

Різноманітність застосування лавандової олії: від здоров’я до краси

Лаванда — одна з найпопулярніших і найбільш універсальних рослин, що відома своїми численними корисними властивостями
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua