|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.02 - 15:08
Жизнь продлевает физическая активность| Спорт
.jpeg)
Как утверждают шведские ученые из Каролинского университета, физическая активность и здоровые привычки в пожилом возрасте прибавляют несколько лет жизни. Результаты их исследований были опубликованы на сайте British Medical Journal. Специалисты уверены, что заняться своим здоровьем никогда не поздно. Пожилые люди, которые даже после 70 лет стали выполнять физические упражнения и избавились от вредных привычек, увеличили свою продолжительность жизни по сравнению с теми, кто ничего не менял. Как утверждают ученые, если человек мало двигается, употребляет алкоголь и курит, набирает лишние килограммы, то он сокращает себе жизнь в любом возрасте. Ученые изучили и проанализировали образ жизни 1810 людей старше 75 лет. Данные показали, что мужчины, которые вели активный образ жизни, жили в среднем на шесть лет дольше, а женщины - на пять лет. Кроме того, увеличение физической активности улучшает деятельность мозга, повышает концентрацию внимания и память. Ранее итальянские исследователи пришли к выводу, что физическая активность способствует улучшению успеваемости школьников. Об этом было написано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise. Ученые протестировали 138 детей в возрасте от 8 до 11 лет. Дети выполняли задания как на фоне физической активности, так и без нее. Исследования подтвердили, что в первом случае результаты тестов были намного лучше. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Шум в ушах: о каких нарушениях может сигнализировать этот симптомШум в ушах, или тинитус, является неприятным и часто продолжительным симптомом, который может являться признаком различных заболеваний или нарушений в организме Szumy uszne: jakie zaburzenia może sygnalizować ten objawDzwonienie w uszach, czyli szumy uszne, to nieprzyjemny i często długotrwały objaw, który może być oznaką różnych chorób lub zaburzeń w organizmie Tinnitus: What Disorders Can This Symptom SignalTinnitus, or ringing in the ears, is an unpleasant and often persistent symptom that can be a sign of various diseases or disorders in the body Шум у вухах: про які порушення може сигналізувати цей симптомШум у вухах, або тинітус, є неприємним і часто тривалим симптомом, який може бути ознакою різних захворювань або порушень у організмі Signs of a Heart Attack in Women: Important Information for EveryoneHeart disease is one of the biggest health threats, and a heart attack is a major cause of death among women worldwide |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||