28.01 - 11:10

Малая подвижность вреднее лишнего веса?


 

Даже если ваше телосложение вас устраивает, следует помнить, что недостаток физической активности вреднее для здоровья людей, чем лишний вес.

Специалист по вопросам спортивной медицины доктор Ричард Вейлер (Richard Weiler) из Имперского колледжа в Лондоне, уверен, что нежелание заниматься спортом может приводить к большему количеству заболеваний, чем избыточный вес. Среди проблем, связанных с малоподвижным образом жизни, он называет диабет второго типа, заболевания сердца, проблемы с психическим здоровьем и кровяным давлением

Проанализировав имеющиеся данные, ученый заключил, что здоровье сердечно-сосудистой и респираторной систем, которое поддерживается регулярной физической активностью, больше влияет на смертность, чем ожирение. В своей статье в журнале British Medical Journal он отмечает, что органам здравоохранения следует уделять больше внимания физкультуре, а не борьбе с ожирением. "Даже если в результате упражнений человек не потеряет вес, это пойдет ему на пользу", - уверен эксперт. К тому же, лекарства для борьбы с лишним весом и операции сопряжены с риском для здоровья и не всегда дают долгосрочный эффект.

Оппоненты доктора Вейлера в том же журнале утверждают, что, хотя сидячий образ жизни хоть и влияет на здоровье и продолжительность жизни, было бы неверным игнорировать проблему ожирения. Согласно одному из опросов, каждый из пяти детей не занимается спортом вне школы, а половина мальчиков и 15% девочек признались, что хотели бы ходить в спортивную секцию, если бы родители водили их туда.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Корисні жири для організму: що потрібно знати

Жири часто асоціюються з чимось шкідливим для здоров'я, але насправді вони є важливими компонентами нашого раціону, необхідними для нормального функціонування організму
Подробнее »»

Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Lavendelöl: von Gesundheit bis Schönheit

Lavendel ist eine der beliebtesten und vielseitigsten Pflanzen, die für ihre vielen wohltuenden Eigenschaften bekannt ist
Подробнее »»

Otpusk.md – ваш надійний помічник у виборі турів

Плануєте відпустку та шукаєте найвигідніші пропозиції
Подробнее »»

Гра «Ліла»: шлях до духовної трансформації

«Ліла» — це більше ніж настільна гра. Це давній інструмент самопізнання, який допомагає гравцям зрозуміти себе, свої бажання, страхи та шляхи досягнення гармонії
Подробнее »»

Różnorodność zastosowań olejku lawendowego: od zdrowia po urodę

Lawenda to jedna z najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych roślin, znana ze swoich wielu dobroczynnych właściwości
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua