|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
26.01 - 19:48
Утренняя физическая активность сжигает больше калорий| Спорт
.jpeg)
Строгая диета, старательный подсчет калорий, – эти жесткие меры не во всех случаях оправдывают себя. Эксперты из Университета Нортумбрии, которые опубликовали собственное мнение в издании British Journal of Nutrition, рекомендуют: сбросить ненужный вес намного легче, если каждое утро заниматься физическими упражнениями перед завтраком, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Благодаря такой методике можно сжечь приблизительно на 20% больше жира. Специалисты решили проанализировать реакцию тела на физическую активность в различные периоды суток. Для этого они привлекли 12 мужчин, занимающихся спортом. Все они должны были бегать на дорожке в десять часов утра. Половина из участников бегали после завтрака, а остальные – до него. Через 90 минут после бега участники получали шоколадное молоко. После того как проходило определенное время, мужчины могли есть пасту в любом количестве. Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Pokarmy uszkadzające trzustkę: czego unikaćTrzustka jest ważnym narządem, który odgrywa kluczową rolę w trawieniu i regulacji poziomu cukru we krwi Lebensmittel, die die Bauchspeicheldrüse schädigen: Was Sie vermeiden solltenDie Bauchspeicheldrüse ist ein wichtiges Organ, das eine Schlüsselrolle bei der Verdauung und der Regulierung des Blutzuckers spielt Продукты, которые вредят поджелудочной железе: чего следует избегатьПоджелудочная железа – это важный орган, играющий ключевую роль в процессах пищеварения и регулировании уровня сахара в крови Продукти, які шкодять підшлунковій залозі: чого варто уникатиПідшлункова залоза — це важливий орган, який відіграє ключову роль у процесах травлення та регулюванні рівня цукру в крові Полезные свойства семян чиа для здоровьяСемена чиа стали популярным продуктом среди тех, кто стремится улучшить свое здоровье и пищевые привычки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||