09.01 - 23:32

Физкультура при беременности развивает мозг малыша


 

Занятия физкультурой во время беременности способствуют развитию мозга новорожденного, утверждают канадские специалисты из Монреальского университета.

Согласно их данным, 20-минутные упражнения трижды в неделю не только могут улучшить развитие умственных способностей ребенка, но и повысятт его шансы избежать проблем с весом в будущем.

Ранее акушеры советовали беременным женщинам больше отдыхать и вести спокойный образ жизни. Однако теперь популярно мнение, что подобное бездействие может привести к негативным последствиям.

«Сидячий образ жизни увеличивает риск осложнений во время беременности, а физическая активность способна облегчить послеродовое восстановление, делает беременность более комфортной и уменьшает риск ожирения у детей», - отмечает один из авторов исследования профессор Дэниэль Кернье.

«Ранее было доказано, что физические упражнения полезны для мозга взрослых людей. Учитывая этого, мы составили гипотезу, что физическая активность матери может быть полезна для ее будущего ребенка», - говорит исследователь.

В ходе исследования беременные участницы, начиная со второго триместра, были разделены на две группы. Женщины из первой группы делали упражнения умеренной интенсивности, направленные на улучшение сердечнососудистой системы. Упражнения выполнялись как минимум по 20 минут три раза в неделю. Женщины со второй группы вели сидячий образ жизни и не занимались физкультурой.

Когда малыши родились, ученые измерили у них активность мозга (в возрасте, когда малышам исполнилось 8-12 дней) при помощи электроэнцефалографии. Специалисты прикрепляли к голове младенцев 124 мягких электрода и измеряли степень развития у них слуховой памяти - их интересовало, как мозг реагирует на повторяющиеся и новые звуки. По словам специалистов, способность различать звуки крайне важна для языкового развития.

Результаты проверки показали, что у детей, чьи матери занимались физкультурой, мозг развивался быстрее и был более зрелым.
Ученые не могут точно объяснить, почему физическая активность матери так благотворно сказывается на развитии мозга малыша, но полагают, что повышенное потребление кислорода, которое происходит во время занятий спортом, приносит пользу не только самой будущей матери, но и ее плоду.

Напомним, ранее ученые доказали, что тревожность мамы во время беременности негативно сказывается на иммунитете ребенка.

Инф. potok.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
20.04 - 20:29

Плоский живот к лету: о каких продуктах нужно забыть

Рацион должен быть сбалансированным, с преобладанием белка.
Подробнее »»

20.04 - 20:03

Кортни Кардашьян раскрыла секрет идеальной фигуры

В честь 39-летия реалити-звезды мы решили узнать секреты ее безупречной формы!
Подробнее »»

20.04 - 19:27

Можно ли теперь ходить бесплатно к участковому врачу

Несколько ответов на ваши вопросы о подписании декларации с врачом.
Подробнее »»

20.04 - 19:07

Гид по стилю: Виктория Бэкхем

Стиль Виктории можно определить как классический. Если ты хочешь одеваться в стиле Бекхэм, то запомни: главное в ее нарядах — минимализм и простота.
Подробнее »»

20.04 - 18:34

Еда будущего: чем мы будем питаться через 10 лет

Узнайте, как ученые предлагают бороться с продовольственным кризисом.
Подробнее »»

20.04 - 18:05

5 симптомов эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – состояние острой усталости и эмоционального истощения, которое разрушительно влияет на твою жизнь, вплоть до развития глубоких когнитивных искажений. Читай симптомы, чтобы не пропустить начало болезни у себя.
Подробнее »»

20.04 - 17:25

В косметике обнаружили опасное вещество

Специалисты провели экспертизу после многочисленных жалоб покупателей.
Подробнее »»

20.04 - 17:01

Почему кардио не работает

Многие адепты фитнеса считают, что только карионагрузка способна обеспечить похудение. Но на практике, это оказывается не так.
Подробнее »»

20.04 - 16:36

Как вкусно приготовить молодую морковь: советы Джейми Оливера

Сезон молодой моркови начинается весной.
Подробнее »»

20.04 - 16:03

Десертная классика: простой рецепт песочного печенья

Классическое песочное печенье такое простое в приготовлении, но является основой для приготовления сотен различных десертов.
Подробнее »»

20.04 - 15:27

Ретро-аксессуары снова в моде: «плетеные» сумки и винтажные ридикюли

Американский бренд презентовал модель женской сумки, напоминающую ведро, помещенное в плетеную сеть.
Подробнее »»

20.04 - 15:04

Идеальный диетический рацион

Важно: какую бы систему похудения ты не выбрала, не забывай о соблюдении водного режима.
Подробнее »»

20.04 - 14:33

Почему ночные походы в туалет опасны для здоровья: ответ врачей

Ученые связали регулярные ночные походы в туалет с целым рядом опасных нарушений здоровья.
Подробнее »»

20.04 - 14:16

Как подобрать себе парфюмерию

Каждая женщина обладает определенными личными качествами, привычками, пристрастиями, которые делают ее индивидуальной
Подробнее »»

20.04 - 14:06

10 вещей базового гардероба на лето 2018

Пересматривать свой базовый гардероб стоит в начале каждого сезона. Тогда на то, чтобы составить стильный образ в соответствии с самыми последними тенденциями, у тебя уйдет не более пяти минут.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...