|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.01 - 20:48
Утренняя зарядка понижает аппетит| Спорт
.jpeg)
Медики уже просто устали говорить о пользе утренней зарядки для организма человека. Возможно, результаты их нового исследования послужат хорошей мотивацией для нас, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Американские ученые провели эксперимент при участии женщин с нормальным и лишним весом. Все представительницы прекрасного пола каждое утро проводили по 45 минут на беговой дорожке. После этого, им показывали фотографии продуктов питания и фиксировали мозговую активность. Зарядка проводилась два дня, а на третий участницы отдыхали. Исследователи обнаружили, что утренние упражнения помогают ослабить чувство голода. При взгляде на снимки после пробежки, у женщин фиксировалась низкая мозговая активность. Ученые считали, что после зарядки женщины начнут пополнять запас утраченных калорий, но этого не произошло. Для того, чтобы укротить свой аппетит, медики рекомендуют заниматься как минимум 45 минут, но лучше будет, если вы посвятите зарядке целый час. Инф. vkurse.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Cómo encontrar la rutina de alimentación idealLa distribución adecuada de los alimentos a lo largo del día es fundamental para mantener la salud y los niveles de energía. Ожирение начинается еще до рожденияСовременные исследования показывают, что борьба с лишним весом у детей начинается слишком поздно. Gestire le vertigini: consigliLe vertigini sono un motivo comune per cui ci si rivolge a un medico ed è importante capire che questa condizione non è una malattia in sé, ma un sintomo di molti disturbi diversi. Célibataires et risque de maladies cardiovasculairesDes scientifiques américains ont récemment mené une étude auprès de 229 hommes et femmes âgés de 50 à 68 ans. Высокое давление и его неожиданные преимуществаОбычно высокое кровяное давление считается опасным симптомом, однако новые исследования показывают, что в некоторых ситуациях оно может быть полезным. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||