|
|||||||||
|
|
||||||||
20.12 - 12:48
Интенсивность тренировок влияет на количество выпиваемого алкоголя| Спорт
Многие считают, что интенсивные физические тренировки задают тон всего дня: положительно влияют на здоровье и дарят ощущение активности и бодрости. Тем не менее, согласно новым данным, люди после интенсивных тренировок склонны употреблять больше алкоголя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net В исследовании приняло участие 150 волонтеров в возрасте от 18 до 89 лет. С помощью смартфона они записывали интенсивность своих физических нагрузок и количество употребленного ими алкоголя за период в 21 день. Американские исследователи выяснили, что в дни, когда люди занимались спортом более интенсивно - обычно по четвергам и в воскресенье - они также употребляли больше алкоголя. Предыдущие изыскания показывали, что более активные люди, как правило, употребляют больше алкоголя, однако новое исследование показало, что это больше связано не с общей активностью, а именно с занятиями спортом. Ученые полагают, что это может быть связано с тем, что человек ощущает необходимость «вознаградить» себя за поход в спортзал, или же, что более активный образ жизни подразумевает участие в различных светских мероприятиях, неотъемлемой частью которых является алкоголь. Существует еще одно предположение: в дни занятия спортом люди используют всю свою силу воли, чтобы заставить себя пойти в спортзал, поэтому в конце дня они больше не могут противостоять желанию расслабиться и выпить рюмку другую. Ученые также отмечают, что в выходные люди более склонны проводить свой досуг в компании с алкоголем. Инф. eurolab.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Зачем утро нужно начинать с холодного душаЗнали ли вы, что начало дня может решить вашу производительность и настроение в течение всего дня Why should you start the morning with a cold showerDid you know that how you start your day can determine your productivity and mood throughout the day. Warum sollte man den Morgen mit einer kalten Dusche beginnenWussten Sie, dass die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag beginnen, Ihre Produktivität und Stimmung im Laufe des Tages beeinflussen kann Dlaczego warto rozpocząć poranek od zimnego prysznicaCzy wiesz, że sposób, w jaki rozpoczynasz dzień, może mieć wpływ na Twoją produktywność i nastrój w ciągu dnia Зачем ранок следует начинать с холодного душаЧи знали ви, що початок дня може вирішити вашу продуктивність і настрій на протязі усього дня |
|||||||||
|