|
|||||||||
|
|
||||||||
19.05 - 08:25
Физические нагрузки при мигрени| Спорт
Умеренные физические нагрузки помогают справится с головной болью так же хорошо, как и таблетки. Известно, что заболевания сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день одни из самых распространенных в мире. Множество людей не понаслышке знают, что такое головная боль и, в частности, мигрень. Эффективным лекарственным средством признаны препараты на основе топирамата. Но, мигрени, как правило, носят хронический характер, а лекарства, даже если они лечат, остаются лекарствами. Поэтому медики не устают искать альтернативу медикаментозному методу лечения. Немецкие ученые провели исследования, в результате которых пришли к выводу, что прием таблеток, 40-минутное занятие физкультурой трижды в неделю и выполнение упражнений на расслабление приносят абсолютно одинаковый результат. Это свидетельствует о том, что физические нагрузки являются хорошей альтернативой таблеткам. Физические тренировки следует начинать осторожно и обдуманно, постепенно увеличивая нагрузки в течение нескольких месяцев. Очень важна регулярность физических упражнений. Короткие и частые тренировки более полезны, чем длительные и редкие. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|