|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.12 - 21:48
Почему физические упражнения полезны в любом возрасте| Спорт
.jpeg)
Переход к активному образу жизни существенно сокращает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний независимо от возраста, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net К таким выводам приходят немецкие ученые, отчет об исследовании которых опубликован в журнале Heart.В исследовании, проведенном сотрудниками университетов Ульма и Гейдельберга, приняли участие 312 человек, страдающих коронарной болезнью сердца и 479 здоровых добровольцев в возрасте от 40 до 68 лет. Обе группы участников должны были ответить на вопросы исследователей о своем отношении к физической активности в различные периоды своей жизни.Данные исследователей о том, что риск коронарной болезни сердца снижался на 60% для участников, сохранявших высокий уровеньактивности на протяжении всей жизни, нельзя назвать неожиданными. Однако, помимо этого, ученые установили, что люди, неспортивные в молодости, и приобщившиеся к физическим упражнениям лишь после 40 лет, страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями на 55% реже, чем их сверстники, оставшиеся приверженными малоподвижному образу жизни. «Полученные данные говорят о том, что переход от малоподвижного к более активному образу жизни, может привести к существенному снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний даже в солидном возрасте», - отмечают исследователи. Инф. onbeauty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Three Walnuts a Day: How They Support Mental and Physical EnergyWalnuts are not just a tasty snack, but also a real treasure trove of nutrients that have a positive effect on our health Trzy orzechy włoskie dziennie: jak wspierają energię psychiczną i fizycznąOrzechy włoskie to nie tylko smaczna przekąska, ale także prawdziwa skarbnica składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie Три грецких ореха в день: как они поддерживают умственную и физическую энергиюГрецкие орехи – это не просто вкусный перекус, но и настоящее сокровище полезных веществ, которые положительно влияют на наше здоровье Три волоські горіхи на день: як вони підтримують розумову та фізичну енергіюВолоські горіхи — це не просто смачний перекус, а й справжній скарб корисних речовин, які позитивно впливають на наше здоров'я Чипсы: как они влияют на ваш мозгЧипсы, эти вкусные и популярные закуски, стали неотъемлемой частью нашего повседневного питания |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||