Как воспитать в себе силу воли

Сила воли – очень важна черта характера человека. От того, на сколько она развита зависят, и все остальные его качества, которые он может в себе развить. Всё, начиная от приема бодрящего душа по утрам, зарядки и очередной выкуренной сигареты зависит от силы воли. Именно из-за нее (слабой) все это откладывается «на завтра».

Именно для того, чтобы совершенствовать себя, развиваться как личность надо начать с вопитания в себе силы воли. По своей сути, это самое воспитание – это насилие над собой. Любой человек не захочет делать то, что ему не нравится. По мнению многих начать формировать характер поможет спорт, так как в нем необходимо преодолевать трудности, добиваться результатов, «прыгать выше головы».

На первом этапе – надо побороть свое альтер эго. Ведь именно оно заставляет вас купить еще одну пачку сигарет или поспать еще пол часика. Хватит! Вы должны взять себя в руки! Надо сделать свое второе Я – своим соперником. И, само собой, победить его. Итак, начнем. При занятии спортом надо поставить перед собой четкую цель и ни смотря ни на что идти к ней. Обозначте дни и часы в которые вас ничто не будет отвлекать, и вы сможете спокойно заняться делом. К примеру, вы займетесь бегом.

 

На первое занятие целью будет 20 кругов, предположим. Так вот, уже через несколько кругов ваше второе Я начнет вас умолять остановиться. Но не в коем случае нельзя этого делать. Надо бежать, бежать через силу, до того момента пока конечная цель не будет достигнута. С начала будет очень тяжело, но уже через пару занятий вы почувствуете как альтер эго становиться все тише и тише, а в скором времени его будет просто не слышно. Если вы сможете побороть себя хоть в чем нибудь – остальное будет даваться с каждым разом все легче и легче. Никогда не сдавайтесь! Удачи!

Инф.isexi.ru