05.11 - 23:06

Послеродовая депрессия:6 частых заблуждений


 

Одни называют ее выдумкой, другие — попросту списывают на гормоны. Как бы то ни было, послеродовая депрессия — вполне реальная проблема, с которой действительно сталкиваются при появлении ребенка, причем не только мамы. Что нужно знать об этом состоянии, и в какие мифы пора перестать верить.
МИФ: ПОГРУЗИТЬСЯ В ДЕПРЕССИЮ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА — НОРМАЛЬНО

Факт: Около 80% новоиспеченных мам испытывают упадок в настроении в результате повышенной усталости и стресса в первые несколько недель после родов. Но если эти чувства длятся слишком долго или усиливаются настолько, что мешают вам нормально функционировать, есть риск, что у вас развилась послеродовая депрессия. Оправданный повод обратиться за профессиональной помощью.

МИФ: ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИЕЙ СТРАДАЮТ ТОЛЬКО МАТЕРИ

Факт: В действительности, с депрессией может столкнуться любой из родителей — предродовой и послеродовой. Согласно исследованию JAMA, ею страдают около 10% отцов (пик приходится на 3-6 месяцев после рождения ребенка). Приемные родители (и гомо- и гетеросексуальные) также находятся в группе риска.

МИФ: СИМПТОМЫ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ ПОЯВЛЯЮТСЯ В ПЕРВЫЕ 3 МЕСЯЦА ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ

Факт: Исследования показывают, что женщины с тяжелой послеродовой депрессией начинают испытывать первые симптомы еще будучи беременными. В то же время у других женщин этот вид депрессии может начаться спустя год после родов.

МИФ: ЖЕНЩИНЫ С ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИЕЙ ПОСТОЯННО ПЛАЧУТ

Факт: Разумеется, слезы — тоже симптом, но депрессия может проявлять себя и в других, менее очевидных формах — у некоторых женщин пропадает аппетит, развивается бессонница, появляется тревожность и панические атаки, затрудняется концентрация внимания, появляются навязчивые мысли и неадекватное поведение. Не дайте себя обмануть: улыбки на фотографиях молодых мам на Фейсбуке — совсем не гарантия их хорошего настроения и самочувствия.

МИФ: ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ — ПРИЗНАК СЛАБОСТИ

Факт: Едва ли. Помимо того, что сама способность родить — проявление заложенных в женщине сверхспособностей, послеродовая депрессия никак не отражает, как много сил вкладывает женщина в материнство. Винить в упадке настроения нужно резкие гормональные перепады (особенно в уровне эстрогена и прогестерона), острую нехватку сна и грандиозные эмоциональные испытания, связанные с появлением ребенка.

МИФ: КАЖДАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИЕЙ

Факт: Не бойтесь забеременеть снова, если у вас уже был печальный опыт послеродовой депрессии. Согласно Американской ассоциации психологов, менее половины (а именно 41%) женщин, прошедших через послеродовую депрессию однажды, сталкиваются с ней снова.

 

Источник: zdorovie.com

http://vitaportal.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Слоновья нога

Многим из нас надоело выращивать герани, кактусы, фиалки и прочее, душа просит чего-то экзотичного, волнующего, поражающего воображение.
Подробнее »»

Постоянное курение делает мир «бесцветным»

Любители табака, выкуривающие более двух десятков сигарет каждый день, заметно быстрее теряют способность различать цвета и чаще остаются без зрения в преклонные годы жизни, чем остальные курильщики и здоровые люди. Об этом пишут медики в журнале Psychiat
Подробнее »»

Сексуальная игра- Удовольствие по-французски

Эту действительно классную (проверено!) сексуальную игру предложили в своей весьма полезной книге "Все о поцелуе" Стив и Жаклин Франклин:
Подробнее »»

Как правильно бегать: главные секреты

Узнайте, когда и как бегать, чтобы похудеть с пользой для организма.
Подробнее »»

Диета Монтиньяка: в чем суть новомодного метода питания

Начнем с того, что диета Монтиньяка - название не совсем корректное, так как это, по сути, лишь метод или теория питания.
Подробнее »»

Читайте также:
22.02 - 07:31

От рака не уйдешь. Парить вейп так же опасно, как курить сигареты

Вейпинг грозит такими же последствиями для ДНК человека, как и обычное табакокурение.
Подробнее »»

22.02 - 07:02

Удобрения для комнатных растений

Чтобы зелёные питомцы радовали хозяев красотой, их корневая система должна получать необходимое питание.
Подробнее »»

22.02 - 06:31

Эксперты назвали главные привычки, которые влияют на давление Источник: ladyhealth.com.ua

Повышенное давление непосредственно связано с риском развития инсультов и инфарктов.
Подробнее »»

22.02 - 06:10

Тропическая прелюдия

Ты мечтаешь оказаться на тропическом острове вместе с любимым, нежиться на теплом песке возле моря, потягивая коктейль из экзотических фруктов? Если в отпуск поехать пока не получается, устрой у себя дома "тропический вечер" для вас двоих.
Подробнее »»

22.02 - 05:34

Увлечение диетической газировкой опасно для жизни 

Употребление даже двух банок в день может увеличить риск преждевременной смерти.
Подробнее »»

22.02 - 05:05

Конец эпохи: умер Карл Лагерфельд

Печальная новость для всех поклонников величайшего Карла Лагерфельда: сегодня дизайнера не стало.
Подробнее »»

22.02 - 04:38

Весенний детокс: что нужно знать об очищении организма

Детокс-программы обещают оздоровить, омолодить и взбодрить. Стоит ли им верить?
Подробнее »»

22.02 - 04:09

Хвост обезьяны

Забавное растение «Хвост обезьяны» не только радует глаз, но и поднимает настроение.
Подробнее »»

21.02 - 23:37

Несколько буддийских истин, которые сделают вашу жизнь проще

Чтобы жить лучше, не обязательно быть буддистом и придерживаться аюрведической диеты.
Подробнее »»

21.02 - 23:08

Диетическая газировка оказалась вреднее обычной

Употребление всего двух баночек не содержащих сахара диетических напитков в день увеличивает вероятность инфаркта или инсульта более чем на 30%. Особенно опасна подобного рода газировка для женщин с лишним весом и ожирением.
Подробнее »»

21.02 - 22:25

Как понять, что вам пора менять работу?

Наверное, каждый человек хотя бы раз задумывался о смене деятельности. Речь не только о кардинальном переходе в иную сферу, но и выборе другой компании для продолжения карьеры.
Подробнее »»

21.02 - 22:05

Ученые озвучили главную опасность миссии на Марс

Учёные озвучили новое слабое место в миссии
Подробнее »»

21.02 - 21:35

В костях обнаружен новый тип кровеносных сосудов

Журнал Nature Metabolism сообщил о том, что учеными из Университета Дуйсбург-Эссена в Германии был обнаружен совершенно новый тип кровеносных сосудов. Его нашли в костях, как у мышей, так и у людей.
Подробнее »»

21.02 - 21:07

Лайфхаки, которые мы подсмотрели у детей

Родители, бабушки и дедушки в спорах о детях обычно отмечают, что отпрыски их многому научили.
Подробнее »»

21.02 - 20:48

Медики раскрыли антираковые свойства чая

Американские исследователи рассказали об уникальных возможностях обычного чая. Комплекс содержащихся в нем веществ по-настоящему удивителен, чаем можно предотвратить раннее старение и остановить развитие онкозаболеваний.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...