|
|||||||||
|
|
||||||||
28.10 - 14:04
Беременность зимой-5 рисков будущей мам| Болезни
Зная особенности холодного времени года, можно к ним заранее подготовиться и свести к минимуму риски для мамы и малыша. Все о беременности зимой. Беременность зимой: нехватка витаминов Необходимо употреблять больше сухофруктов, лимонов и клюквы (при отсутствии аллергических реакций). Не надо забывать про яблоки, тыкву и мандарины. В рационе в обязательном порядке должны присутствовать рыба и морепродукты. Беременность зимой: сухой воздух Сухая слизистая носа посылает мозгу сигнал, и он реагирует, стимулируя активную работу клеток. Чтобы этого не случилось, нужно приобрести увлажнитель воздуха или расставить по комнате сосуды с водой (развесить мокрые полотенца). Беременность зимой: грипп и другие вирусные заболевания Необходимо избегать мест большого скопления людей. Если это невозможно, нужно смазывать слизистую носа противовирусной мазью. Чтобы не замерзнуть во время прогулки, необходимо приобрести специальное термобелье, пропускающее воздух и влагу. После улицы обязательно тщательно мыть руки с мылом и промывать полость носа солевым раствором. Можно приготовить его самостоятельно (1 ч. л. соли и капля йода на 1 ст. теплой воды) или приобрести в аптеке – в настоящее время имеется много средств с морской водой. Беременность зимой: опасности для кожи Беременность зимой: травмы и падения Чтобы этого избежать, необходимо приобрести обувь с рифленой подошвой, защищающей от скольжения. На скольской дороге нужно стараться всегда иметь точку опоры. http://vitaportal.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|