10.08 - 14:26

Как очистить кишечник от шлаков


 

 

В организме человека все взаимосвязано и сбой в одном из органов сразу дает о себе знать проблемами в другом. Когда непонятно откуда появляется раздражительность, донимает сонливость и апатия, преследует непонятный страх – мало кто понимает, что организм сигнализирует о проблемах с кишечником.

Признаки того, что кишечник требуют очистки

Существует несколько признаков того, что в кишечнике появились шлаки: отсутствие аппетита, непроходящая усталость, раздражительность и апатия, тяжесть в животе и вздутие, белый язык и несвежее дыхание, нездоровый цвет кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.

Конечно, отдельные из этих признаков могут свидетельствовать о наличии какого-то другого заболевания, но когда они все вместе – это может означать, что пора приступать к чистке кишечника.

Причины появления шлаков

Природой заложено так, что все очищающие кишечник действия организм контролирует сам, без помощи извне. Но современная жизнь внесла свои коррективы, привнося такие факторы как загрязненная окружающая среда, бессистемное питание высококалорийной пищей, малоактивный образ жизни, наличие вредных привычек, диеты и голодания.

 

Все это приводит к тому, что первым делом в организме страдают органы пищеварения. Когда стул становится нерегулярным, то в толстой кишке начинает скапливаться большое количество каловых масс, нарушается ее нормальная работа и как следствие появляется плохое самочувствие, дискомфорт и даже раннее старение. Поэтому необходимо при первых же симптомах нарушения функции кишечника, заняться его чисткой.

Сразу возникают вопрос: «Как очистить кишечник от шлаков и можно ли это сделать самостоятельно дома?» Конечно, когда заболевание заходит слишком далеко, то необходимо обратиться к врачу. Но если начать задумываться об этом как можно раньше, то справиться можно и своими силами.

Как очищать кишечник в домашних условиях

Очистить кишечник можно дома. Существует много действенных способов очистки, которые проверены годами и гарантируют замечательный результат. Приведем лишь некоторые из них.

1. Простой способ под названием «Сифон». В 10 стаканов чистой фильтрованной воды добавьте 5 чайных ложек йодированной соли, хорошо размешайте. Выпейте один стакан, затем, минут через 20 – следующий и так далее. Каждая порцию раствора перед употреблением следует подогреть примерно до 40 градусов.

Соленая и теплая вода в желудочно-кишечном тракте долго не задерживается, а практически сразу проходит через него, выводя при этом шлаки. Продолжайте пить этот раствор до тех пор, пока из вас не начнет выходить совершенно чистая вода. После окончания процедуры надо выпить 2 или 3 стакана простой воды, а через полчаса – съесть 100 грамм отварного (без соли) риса, слегка заправив его растительным маслом.

Этот способ очень эффективный и практически не имеет побочных эффектов, но людям, страдающим болезнями почек и имеющих проблемы с желудком, пользоваться им не рекомендуется.

2. Как очистить желудок и кишечник одновременно. Стакан кипяченого молока оставьте на одни сутки в тепле, временами его помешивая. В получившуюся простоквашу добавьте столовую ложку масла, размешайте и выпейте на ночь. Утром, натощак, надо съесть одно яблоко или салат из свеклы, и желудок с кишечником очистятся без неприятных симптомов.

К продуктам, очищающим кишечник, также относятся: сырые овощи (лучше всего морковь, капуста, свекла); цитрусовые (лимон, лайм, апельсин); семена (тыквы, льна, подсолнечника); орехи (грецкие, кедровые, миндаль); бобовые (горох, фасоль); специи (красный перец, куркума, имбирь).

Употребляя в пищу продукты, обладающие очищающим эффектом, главное не переусердствовать, а то есть вероятность получить другое неприятное явление – диарею (так как избыток клетчатки действует на пищеварительный тракт как слабительное).

Очищение с помощью препаратов

Если нет желания очищать кишечник народными средствами, то всегда можно купить в аптеке очень удобные в применении медицинские препараты. Существует много лекарственных средств, которые помогают правильно очистить кишечник, но все же, лучше применять их после консультации с врачом, который подберет необходимый препарат.

Противопоказано очищать кишечник самостоятельно, если стул отсутствует уже длительное время или сопровождается сильными болями. В таком случае необходимо немедленное вмешательство врача-проктолога, потому что самолечение опасно для жизни.

Три основных правила питания

Теперь, зная как очистить кишечник, уже ни для кого не составит труда поддерживать его в чистоте, а значит, всегда чувствовать себя бодрым и энергичным.

Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника в дальнейшем, необходимо поддерживать в организме определенный водный баланс. Для этого надо выпивать ежедневно не менее 2-х литров воды и первый стакан — утром натощак.

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Вещи, о которых стоит узнать до брака 

Несколько простых истин, которые для многих становятся большим открытием.
Подробнее »»

Зонд раскрыл секрет рождения «астероида судного дня»

Ученые нашли намеки на то, что недра Бенну устроены крайне хаотичным образом
Подробнее »»

Обольстительный бюст: 4 шага к совершенству. Шаг четвертый

Область груди и декольте – исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней нужно не менее тщательно, чем за кожей лица.
Подробнее »»

Как отрастить крепкие и здоровые ногти 

Каждая девушка мечтает о длинных и ухоженных ноготках. Однако на пути к желаемому результату мы иногда забываем об основных правилах ухода. Редакция WMJ.ru расскажет, как в домашних условиях добиться идеального состояния ногтей и сохранить их красоту на д
Подробнее »»

Культ нарядов - путь к деградации?

«Встречают по одежке, провожают по уму» - эта поговорка, пожалуй, никогда не потеряет свою актуальность.
Подробнее »»

Читайте также:
19.03 - 22:31

Пять моментов в переписке, которые должны насторожить

Если женщина действительно нужна мужчине, он достанет ее из-под земли.
Подробнее »»

19.03 - 22:06

Секреты красоты модели Виктории Любухиной

Сегодня героиней нашей постоянной рубрики стала роскошная женщина, модель и актриса Виктория Любухина. О ее бьюти-секретах, лайфхаках и рецептах красоты читай в материале
Подробнее »»

19.03 - 21:27

Врачи назвали главные симптомы подагры

Американские исследователи из клиники Мэйо (Mayo Clinic) рассказали в прессе о типичных симптомах подагры – суставного заболевания, представляющего собой сложную форму артрита.
Подробнее »»

19.03 - 21:03

Обольстительный бюст: 4 шага к совершенству. Шаг третий

Основное средство поддержания красоты и здоровья груди, а также профилактики растяжек – это фитнесс, связанный с нагрузкой на плечевой пояс.
Подробнее »»

19.03 - 20:20

Отцы тоже подвержены послеродовой депрессии

К такому выводу пришли ученые из США.
Подробнее »»

19.03 - 20:02

История Mattioli - итальянского производителя украшений и сумок

История многих модных брендов начиналась с обычного увлечения, хобби их основателей.
Подробнее »»

19.03 - 19:26

Как правильно пользоваться духами 

Существует много мифов о том, как правильно пользоваться духами, почему некоторые ароматы длятся дольше, чем другие, а также почему один и тот же запах может пахнуть по-другому на ком-то еще.
Подробнее »»

19.03 - 19:02

На волне: что такое Trashtag Challenge и почему нам всем стоит к нему присоединиться

В сети набирает популярность Trashtag Challenge – флешмоб, призванный побудить людей сделать нашу планету немного чище, начиная с самих себя.
Подробнее »»

19.03 - 19:01

В Египте раскопали точную копию знаменитого Сфинкса

Статуя в идеальном состоянии.
Подробнее »»

19.03 - 18:29

Четыре признака, что ваш мужчина не забыл свою бывшую

Что указывает на то, то мужчина еще любит бывшую.
Подробнее »»

19.03 - 18:09

Мимические морщины: Что делать?

Лицо хранит воспоминания обо всех наших эмоциях. Всему виной лицевые мышцы, испытывающие, пожалуй, самую большую динамическую нагрузку. Мимические морщины закладываются еще в молодости, а с возрастом просто становятся более выраженными.
Подробнее »»

19.03 - 17:16

Названы лекарства, которые могут приводить к внезапной остановке сердца

Исследование, результаты которого были представлены Европейским обществом кардиологов, показало: кардиологические лекарства, содержащие нифедипин, могут приводить к внезапной остановке сердца.
Подробнее »»

19.03 - 17:02

Как скрыть недостатки фигуры с помощью нижнего белья: 8 проблем - 8 решений

Не каждая из нас может похвастаться точеной фигуркой. Кто-то страдает из-за «валиков» по бокам, кто-то – из-за «ушей» на бедрах. Встречаются даже «заячьи уши», висящие до талии!
Подробнее »»

19.03 - 16:29

Эксперты назвали 100 лучших пляжей мира

Крупнейшее канадское туристическое агентство Flight Network составило ежегодный рейтинг 100 лучших пляжей планеты.
Подробнее »»

19.03 - 16:04

Как у Ким: 3 лучших упражнения, чтобы быстро накачать ягодицы дома

Приседания

Пока не придумал никто ничего более эффективного для красивой попы, чем приседания
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...