10.08 - 14:26

Как очистить кишечник от шлаков


 

 

В организме человека все взаимосвязано и сбой в одном из органов сразу дает о себе знать проблемами в другом. Когда непонятно откуда появляется раздражительность, донимает сонливость и апатия, преследует непонятный страх – мало кто понимает, что организм сигнализирует о проблемах с кишечником.

Признаки того, что кишечник требуют очистки

Существует несколько признаков того, что в кишечнике появились шлаки: отсутствие аппетита, непроходящая усталость, раздражительность и апатия, тяжесть в животе и вздутие, белый язык и несвежее дыхание, нездоровый цвет кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.

Конечно, отдельные из этих признаков могут свидетельствовать о наличии какого-то другого заболевания, но когда они все вместе – это может означать, что пора приступать к чистке кишечника.

Причины появления шлаков

Природой заложено так, что все очищающие кишечник действия организм контролирует сам, без помощи извне. Но современная жизнь внесла свои коррективы, привнося такие факторы как загрязненная окружающая среда, бессистемное питание высококалорийной пищей, малоактивный образ жизни, наличие вредных привычек, диеты и голодания.

 

Все это приводит к тому, что первым делом в организме страдают органы пищеварения. Когда стул становится нерегулярным, то в толстой кишке начинает скапливаться большое количество каловых масс, нарушается ее нормальная работа и как следствие появляется плохое самочувствие, дискомфорт и даже раннее старение. Поэтому необходимо при первых же симптомах нарушения функции кишечника, заняться его чисткой.

Сразу возникают вопрос: «Как очистить кишечник от шлаков и можно ли это сделать самостоятельно дома?» Конечно, когда заболевание заходит слишком далеко, то необходимо обратиться к врачу. Но если начать задумываться об этом как можно раньше, то справиться можно и своими силами.

Как очищать кишечник в домашних условиях

Очистить кишечник можно дома. Существует много действенных способов очистки, которые проверены годами и гарантируют замечательный результат. Приведем лишь некоторые из них.

1. Простой способ под названием «Сифон». В 10 стаканов чистой фильтрованной воды добавьте 5 чайных ложек йодированной соли, хорошо размешайте. Выпейте один стакан, затем, минут через 20 – следующий и так далее. Каждая порцию раствора перед употреблением следует подогреть примерно до 40 градусов.

Соленая и теплая вода в желудочно-кишечном тракте долго не задерживается, а практически сразу проходит через него, выводя при этом шлаки. Продолжайте пить этот раствор до тех пор, пока из вас не начнет выходить совершенно чистая вода. После окончания процедуры надо выпить 2 или 3 стакана простой воды, а через полчаса – съесть 100 грамм отварного (без соли) риса, слегка заправив его растительным маслом.

Этот способ очень эффективный и практически не имеет побочных эффектов, но людям, страдающим болезнями почек и имеющих проблемы с желудком, пользоваться им не рекомендуется.

2. Как очистить желудок и кишечник одновременно. Стакан кипяченого молока оставьте на одни сутки в тепле, временами его помешивая. В получившуюся простоквашу добавьте столовую ложку масла, размешайте и выпейте на ночь. Утром, натощак, надо съесть одно яблоко или салат из свеклы, и желудок с кишечником очистятся без неприятных симптомов.

К продуктам, очищающим кишечник, также относятся: сырые овощи (лучше всего морковь, капуста, свекла); цитрусовые (лимон, лайм, апельсин); семена (тыквы, льна, подсолнечника); орехи (грецкие, кедровые, миндаль); бобовые (горох, фасоль); специи (красный перец, куркума, имбирь).

Употребляя в пищу продукты, обладающие очищающим эффектом, главное не переусердствовать, а то есть вероятность получить другое неприятное явление – диарею (так как избыток клетчатки действует на пищеварительный тракт как слабительное).

Очищение с помощью препаратов

Если нет желания очищать кишечник народными средствами, то всегда можно купить в аптеке очень удобные в применении медицинские препараты. Существует много лекарственных средств, которые помогают правильно очистить кишечник, но все же, лучше применять их после консультации с врачом, который подберет необходимый препарат.

Противопоказано очищать кишечник самостоятельно, если стул отсутствует уже длительное время или сопровождается сильными болями. В таком случае необходимо немедленное вмешательство врача-проктолога, потому что самолечение опасно для жизни.

Три основных правила питания

Теперь, зная как очистить кишечник, уже ни для кого не составит труда поддерживать его в чистоте, а значит, всегда чувствовать себя бодрым и энергичным.

Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника в дальнейшем, необходимо поддерживать в организме определенный водный баланс. Для этого надо выпивать ежедневно не менее 2-х литров воды и первый стакан — утром натощак.

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Украинцев могут оставить без ходовых лекарств

Из продажи могут исчезнуть препараты для пациентов с диабетом, астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Подробнее »»

5 причин каждый день выпивать чашку облепихового чая

Ученые давно доказали, что 100 граммов облепихи содержат в десять раз больше витамина С, чем лимон. Наверное, именно поэтому в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле китайским спортсменам перед тренировками и соревнованиями обязательно давали чай с облепи
Подробнее »»

Учёные: низкая температура продлевает длительность жизни организма за счёт особых генов

Учёные давно работают над исследованием влияния температуры среды и тела на долголетие организма, однако до сих пор причины этого явления изучены не достаточно хорошо.
Подробнее »»

Учёные доказали: чем больше у новорожденного голова, тем лучше он будет учиться

Хорошие новости для всех лобастых и башковитых: им повезло! Обширное исследование, проведённое учёными по заказу британской благотворительной организации UK Biobank, установило прямую связь между объёмом мозга, обхватом головы и уровнем интеллекта, замере
Подробнее »»

Почему нельзя есть сырое тесто

Не пробуйте и не ешьте сырое тесто, предназначенное для готовки, даже если замесили его сами.
Подробнее »»

Читайте также:
15.12 - 20:01

Netflix опубликовал список самых популярных сериалов 2018

Стриминговая платформа Netflix опубликовала свой ежегодных список самых популярных сериалов собственного производства.
Подробнее »»

15.12 - 18:37

Учёные определили первую древнейшую профессию человека

Испокон веков знахари, шаманы и другие люди с особыми магическими способностями занимали первое место среди племен.
Подробнее »»

15.12 - 18:04

«Берлинский»

Мясной салат "Берлинский" - вкусный вариант салата для тех, кто не может представить свой праздничный стол без "Оливье"
Подробнее »»

15.12 - 16:27

Сильный стресс можно выявить по размеру зрачков

Стресс можно рассмотреть, внимательно заглянув человеку в глаза. Учёные выяснили, что по размеру зрачков врачи способны установить, насколько хорошо люди справляются с сильным стрессом.
Подробнее »»

15.12 - 16:07

Bright eyes: все, что ты хотела знать о межресничном татуаже глаз

Яркие и выразительные глаза – это визитная карточка каждой девушки. Макияж помогает нам выглядеть привлекательнее, но, к сожалению, не всегда есть время или желание его делать
Подробнее »»

15.12 - 14:35

В Научно-исследовательском институте Кливленда выявили опасность употребления в пищу красного мяса и печени

Ученые Научно-исследовательского института в Кливленде экспериментальным путем доказали, что употребление в пищу красного мяса и печени может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, пишет European Heart Journal.
Подробнее »»

15.12 - 14:01

Цветы в домашнем интерьере - радость каждого дня

Дом. Это не просто адрес прописки, или место проживания. Это особое место, возвращаться в которое хочется всегда
Подробнее »»

15.12 - 12:33

Самые полезные напитки для здоровья сердца

Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание.
Подробнее »»

15.12 - 12:04

До и после: Мелания Трамп теперь блондинка

Первая леди США, Мелания Трамп, известна своим утонченным стилем, впрочем, иногда даже она совершает серьезные фэшн-ошибки (вспомнить хотя бы историю с курткой и надписью «I don’t care»).
Подробнее »»

15.12 - 10:34

Ученые нашли легкий способ избавиться от жира на животе

Как утверждают специалисты, при регулярном употреблении растворимая клетчатка может снизить уровень висцерального жира на 3,7% за пять лет.
Подробнее »»

15.12 - 10:08

Как защититься от альфонса

Потеряв голову от любви, не потеряйте свое имущество! Не редки случаи, когда мы встречаем человека и наивно полагаем, что нам его послала судьба, и что именно с ним нам предстоит прожить долгие годы.
Подробнее »»

15.12 - 08:39

Кофе может тормозить старение мозга

Исследование американских ученых из Ратгерского университета показало, что, благодаря содержащимся в составе кофе веществам, с его помощью можно затормозить старение мозга.
Подробнее »»

15.12 - 08:08

Новость дня: в Украину заходит новый лоукостер

Хорошие новости для путешественников - о выходе на украинский рынок авиаперевозок сообщил новый лоукостер Laudamotion.
Подробнее »»

15.12 - 06:31

Учёные: ожирение является одной из основных причин развития рака

Многие учёные не сомневаются, что ожирение негативно влияет на человеческий организм.
Подробнее »»

15.12 - 06:02

Стиральная машина: МОЖНО и НЕЛЬЗЯ

Автоматическая стиральная машина давно стала обязательным атрибутом каждого дома. Сегодня – это уже не роскошь, а жизненная необходимость, потому что трудолюбивая помощница не только качественно отстирывает грязное бельё, но и отлично экономит наше
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...