|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.08 - 08:27
На сколько лет снижают жизнь разные вредные привычки| Болезни
.jpeg)
Два года или пять лет – вопрос не праздный, как только дело касается чьей-то конкретной жизни. Научные исследования показывают, чего может стоить человеку та или иная привычка. Курение – один из мощных факторов ухудшение здоровья и развития разных форм рака. Проводившееся в Канаде с помощью математических моделей исследование показало, что люди, подверженные вредным привычкам, в среднем теряют 6 лет жизни, а конкретно курильщики рискуют сократить свою на 32–39%. Что касается привычки злоупотреблять едой, то учеными из Великобритании недавно было завершено исследование с участием более 22 тысяч мужчин и женщин, находившихся в поле наблюдения специалистов в течение десяти лет. Этот проект продемонстрировал, что избыточная масса тела и ожирение у любителей обильно поесть приводят к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, повреждений суставов, разных видов рака. В свою очередь, люди без ожирения, в жизни которых имели место отсутствие курения, физическая активность, ограничение алкоголя и регулярное потребление фруктов, по состоянию здоровья были на 14 лет моложе своих сверстников. Также сокращает жизнь сидячий образ жизни. Ученые заявляют: даже при нормальном весе малоподвижность делает жизнь короче. Между тем у людей старше 50 лет регулярные физические нагрузки при отсутствии ожирения, курения, и злоупотребления алкоголем продлевают жизнь мужчинам – на 7 лет, женщинам - на 16 лет. Другой причиной более короткой жизни может стать слишком активное употребление красного мяса (помимо него еще быстрых углеводов и сладких напитков). В Германии исследование с участием 22 тысяч человек завершилось выводом о том, что избыточное потребление красного мяса наряду с другими вредными факторами в возрасте после 40 лет может укорачивать продолжительность жизни мужчинам - на 18 лет, женщинам - на 14 лет. Теперь об алкоголе. Возможно, небольшое количество спиртного может принести некоторую пользу. Но злоупотребление алкоголем (даже не алкоголизм!), как показало исследование японских ученых, находится в ряду факторов, сокращающих жизнь на 10 лет. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Групи крові та їх вплив на привабливість для кліщів: Яку групу обирають найменшеКліщі є одними з найнебезпечніших паразитів, які можуть передавати різноманітні інфекційні захворювання, такі як хвороба Лайма чи кліщовий енцефаліт Why Breakfast Cereals Can Be Bad for Your HealthFor many people, the day begins with a bowl of cereal, which seems like a quick and convenient way to start their day Коли потрібен ендокринолог: основні сигналиДізнайтеся, коли варто звернутися до ендокринолога у Києві: основні симптоми гормональних порушень, методи діагностики та профілактика Почему завтрак из хлопьев может навредить вашему здоровьюДля многих людей день начинается с тарелки завтраковых хлопьев, что кажется быстрым и удобным вариантом первого еды Dlaczego śniadanie złożone z płatków zbożowych może być szkodliwe dla zdrowiaDla wielu osób dzień zaczyna się od talerza płatków śniadaniowych, które wydają się szybką i wygodną opcją na pierwszy posiłek |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||