|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.08 - 08:27
На сколько лет снижают жизнь разные вредные привычки| Болезни
.jpeg)
Два года или пять лет – вопрос не праздный, как только дело касается чьей-то конкретной жизни. Научные исследования показывают, чего может стоить человеку та или иная привычка. Курение – один из мощных факторов ухудшение здоровья и развития разных форм рака. Проводившееся в Канаде с помощью математических моделей исследование показало, что люди, подверженные вредным привычкам, в среднем теряют 6 лет жизни, а конкретно курильщики рискуют сократить свою на 32–39%. Что касается привычки злоупотреблять едой, то учеными из Великобритании недавно было завершено исследование с участием более 22 тысяч мужчин и женщин, находившихся в поле наблюдения специалистов в течение десяти лет. Этот проект продемонстрировал, что избыточная масса тела и ожирение у любителей обильно поесть приводят к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, повреждений суставов, разных видов рака. В свою очередь, люди без ожирения, в жизни которых имели место отсутствие курения, физическая активность, ограничение алкоголя и регулярное потребление фруктов, по состоянию здоровья были на 14 лет моложе своих сверстников. Также сокращает жизнь сидячий образ жизни. Ученые заявляют: даже при нормальном весе малоподвижность делает жизнь короче. Между тем у людей старше 50 лет регулярные физические нагрузки при отсутствии ожирения, курения, и злоупотребления алкоголем продлевают жизнь мужчинам – на 7 лет, женщинам - на 16 лет. Другой причиной более короткой жизни может стать слишком активное употребление красного мяса (помимо него еще быстрых углеводов и сладких напитков). В Германии исследование с участием 22 тысяч человек завершилось выводом о том, что избыточное потребление красного мяса наряду с другими вредными факторами в возрасте после 40 лет может укорачивать продолжительность жизни мужчинам - на 18 лет, женщинам - на 14 лет. Теперь об алкоголе. Возможно, небольшое количество спиртного может принести некоторую пользу. Но злоупотребление алкоголем (даже не алкоголизм!), как показало исследование японских ученых, находится в ряду факторов, сокращающих жизнь на 10 лет. ladyhealth.com.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wie regelmäßige sportliche Aktivitäten zur psychischen Gesundheit beitragenSportliche Aktivitäten wirken sich positiv auf die körperliche Gesundheit aus, ihre Wirkung auf die psychische Verfassung ist jedoch nicht weniger wichtig Связь группы крови человека и риска тромбообразования: новые научные открытияГруппа крови является одним из важнейших биологических факторов, определяющих не только совместимость для переливания крови, но и может оказывать влияние на здоровье человека Der Zusammenhang zwischen menschlicher Blutgruppe und Thromboserisiko: neue wissenschaftliche ErkenntnisseDie Blutgruppe ist einer der wichtigsten biologischen Faktoren, der nicht nur die Verträglichkeit für Bluttransfusionen bestimmt, sondern auch einen Einfluss auf die menschliche Gesundheit haben kann Związek między grupą krwi człowieka a ryzykiem zakrzepicy: nowe odkrycia naukoweGrupa krwi to jeden z najważniejszych czynników biologicznych, który decyduje nie tylko o zgodności krwi z transfuzją, ale może mieć także wpływ na zdrowie człowieka The connection between a person's blood type and the risk of thrombosis: new scientific discoveriesBlood type is one of the most important biological factors that determines not only compatibility for blood transfusions, but can also have an impact on a person's health |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||