Медики назвали ТОП-5 продуктов, которые спасут кожу от солнечных ожогов

Терапевт Клэр Барнс из Великобритании говорит, что определенные продукты питания могут помочь уменьшить воспаление кожи.

В первую очередь, это орехи и семечки, которые обладают заживляющим витамином Е.

Во-вторых, помидоры, которые благодаря ликопину уменьшают свободные радикалы, получаемые при ультрафиолетовом облучении.

Третьим полезным продуктом при ожогах называют рыбий жир.

Также сок из алоэ вера поможет снять покраснение кожи и уменьшить боль от ожога.

Кроме того, Клэр Барнс рекомендуют при солнечном ожоге употреблять больше овощей оранжевого цвета, которые благодаря бета-каротину быстрее восстановят кожу.

sundaynews.info