Как стать умнее?

Ученые из Национального института здравоохранения в Мэриленде считают, что для этого нужно есть лесные ягоды.

В частности, клюкву. Она полезна не только для здоровья сердца, но и мозга. На втором месте идет черника, которая не только наладит зрение, но и повысит уровень умственного развития.

Для мозга человека также полезна и капуста со свеклой. Эти овощи содержат множество полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на головном мозге. В этом импровизированном рейтинге есть и рыба.

yellmed.ru